早安健康

低卡食物標籤容易讓人失去戒心，反而多吃進3％熱量

早安健康粉絲團
2015-03-04 08:00:00
13,346
收藏
分享
過年吃零食時，會特別選低卡食物嗎？

大家看到標榜低卡的食物，就會不由自主大吃，但一不小心就會吃的太多，反而比吃一般食品時多攝取了3%（約162大卡）熱量╮(╯◇╰)╭

吃東西注意總熱量，健康不發胖～
→看電視也能瘦！廣告起身原地走，等於快走30分鐘

怕失智？中醫雙王牌教5分鐘活腦操🧠 8/8世貿高齡展，吳建東x林舜穀親授氣血導引與頭穴按摩。不吃藥輕鬆練，活絡氣血防失智！ 👉立即免費報名(8/5止)

🌟8/9世貿高齡展限定❗抗癌名醫蔡松彥親授經絡操九式，帶你深層排毒、找回自癒力。👉立即免費報名(8/5止)  

資料來源：《食慾》期刊

關鍵字：
收藏
分享
收藏
分享

延伸閱讀

繼續閱讀下一篇推薦文章