假日睡太多,容易失眠早安健康粉絲團 2014-12-01 08:00:00 9,564 收藏 分享 假日會睡到自然醒嗎? 假日起床時間比平日晚兩個小時的人,晚上失眠比例為25.9%,晚起三個小時的人,晚上失眠比例為33.3%。也就是說,早上多睡,晚上反而會失眠><😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前?注意❗這是氣血失衡的警訊!邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘,暢通氣血、逆轉衰老假日還是要正常作息~比較健康唷! 揪出8個睡眠小偷!:http://goo.gl/YzCMAs立即加入早安健康粉絲團,每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字:失眠睡眠睡眠策略 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀