中午前曬30分鐘太陽，晚上睡更好早安健康粉絲團 2014-12-23 08:00:00 5,971 收藏 分享 晚上睡不好的人，早上要曬太陽！ 在中午前照射30分鐘以上的太陽光，能有效提升晚上的睡眠品質！利用搭車上班時間，坐在照得到太陽的位置，就能輕鬆曬太陽喔~^O^😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 早上多曬太陽，變身易瘦體質：http://goo.gl/xjBFHM立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：睡眠太陽睡眠品質曬太陽 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
