看到電子學習許多的優點與必要，2022年起，教育部連續4年投入200億元，推動「班班有網路，生生用平板」政策。而美國是2016年就開始推動。
當「數位眼」、「3C眼」越來越多，眼睛健康問題越來越嚴重，使用平板學習沒有問題嗎？
答案是有問題，當然有問題。
解析度高不代表更護眼！用平板看書眼睛反而更累
「平板，比紙本傷眼！」清台曙跨齡跨域研究小組最新的研究發現，跟紙本比較，使用平板看書是會比較傷眼的。
背後的原因很簡單，平板的使用，會使入眼的光線較紙本的多。
這項研究結果先發表在2024年國際光學與光電研討會暨國科會光電學門研究成果發表會（簡稱OPTIC）； 更詳盡的論述，將投稿到國際期刊。
在研究、撰寫的過程當中，我們訪問了幾位平常有在使用平板閱讀教科書的研究生。他們的反應是一致的，用平板看書，讓他們的眼睛比較容易痠澀。
「為什麼會如此？」
平板的解析度，不是比紙本的高嗎？不是應該比較護眼的嗎？怎麼結果會跟預料的相反？在確認其原因，以解開這個謎的同時，我們也在尋找對策，好改善平板閱讀的缺失；畢竟「平板學習」已經四處滲透，難以逆轉。
判斷藍光傷害，關鍵其實是照度與色溫
清華大學最著名的半導體專家，也是中央研究院院士，邀請我到基督教勝利堂，進行一場30分鐘的演講。
這是因為他們正計畫將勝利堂的二樓，改裝成可以敬拜的廳堂。裡面要有多媒體投放的設備，但是又不想增加藍光的傷害，於是請我短講分享專業知識，並藉以評估，何種投放方案較佳。
既有的研究經驗告訴我，要判斷哪一個比較護眼，必須依據到眼的照度與光色（或是色溫）；誰的照度低、藍光少（也就是色溫低），誰就比較護眼。當時，我和院士都認為，投影幕是間接光，會比大螢幕的直接光友善。
在那次演講之後，我心裡還是有一點點不踏實。雖然，一般人也都認為投影幕比螢幕護眼，萬一錯了，就是大家一起錯，好像誰也不能怪誰吧！這種阿Q態度，也許可以消除我一點點的罪惡感；但就是這麼一丁點的不確定，叫人感到不安。
至少，我是不安的。尤其，誰叫我充當專家，亂給建議呢？日後，在那裡聚會的人，他們的眼睛要是因此沒有安寧，甚至加速惡化，豈非是我的錯？
大螢幕竟然比投影幕護眼
「是，就說是；不是，就說不是。若再多說，就是出於那惡者。」
這一次，我們自認為「是」，卻不能確定「就是」；更正確地說，這一次我自認為是，卻不能確定就是。於是，回到學校，我再次展開「追求真相之旅」。結果，我是對了一半，但也錯了一半。哪個護眼？要看到眼的照度與色溫，這是對的；但是「投影比大螢幕護眼」這個說法是錯的。
因為我遺漏了一個關鍵的因子，那就是「清晰度」。
當我們的研究群，將「清晰度」列入考慮之後，明確的答案開始出現。這項研究結果，也獲刊登在《Heliyon》國際期刊（Heliyon 意指太陽光照）。
在同樣清晰的前提下，大螢幕竟然比投影護眼！或者說，在同樣的照度下，大螢幕比投影清晰。當然，這是根據學校常用的設備所做的比較。
接著，我馬上跟院士更新了資料，更正了我先前錯誤的說法。「是，就說是；不是，就說不是；不確定，就說不確定； 萬一錯了，就更正認錯。」這是我再次學到的功課。
本文摘自《光、白內障與眼睛健康的真相》／周卓煇（國立清華大學材料科學與工程學系特聘教授）／商周出版