運動20分鐘後喝150cc番茄汁，可預防攝護腺癌、肺癌、胃癌、心臟病

番茄是抗氧化成分茄紅素的優良來源，有助預防癌細胞形成及擴散，以及預防動脈硬化。運動２０分鐘後喝１５０cc番茄汁，有助預防攝護腺癌、肺癌、胃癌和心臟病的功效。

另外，番茄加熱後，茄紅素更容易被人體吸收喔 (●’ω'●）

7種食材讓你遠離三高：http://goo.gl/R9ck0K
立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan