晚餐前吃一大份沙拉，有助於降低整餐攝取熱量早安健康粉絲團 2014-12-09 08:00:00 4,472 收藏 分享 想輕鬆控制熱量嗎？ 晚餐如果先吃一大份沙拉，整頓晚餐所攝取的熱量就會降低呦，但是要注意，沙拉中盡量要有各種蔬菜，醬汁要選低脂的喔～😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 地中海青檸油醋沙拉這樣做：http://goo.gl/33kz3h立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：熱量沙拉 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
