沒染頭髮卻分岔枯黃？快戒4大傷髮壞習慣！天天這動作是褪色元兇

頭髮變色別輕忽！ 明明沒染髮，頭髮卻越來越枯黃？原本烏黑亮麗的秀髮變得乾枯、分岔、甚至泛紅褐色？

四大傷髮習慣必須戒掉

1.高溫傷髮：吹風機、電棒捲把頭髮「烤」壞了

每天用吹風機強風高溫狂吹、三天兩頭用離子夾拉直、電棒捲捲髮？這些高溫工具就是頭髮變色的主因！頭髮的主要成分是「角蛋白」，當溫度超過180°C，角蛋白結構就會開始變性、斷裂！毛鱗片被高溫破壞後，頭髮內部的「黑色素」（Melanin）會流失。

2.紫外線曝曬：陽光不只曬黑皮膚，更會「漂白」頭髮

夏天去海邊玩、騎車通勤、戶外運動，頭髮長時間暴露在陽光下？紫外線(UV)是頭髮變色的隱形殺手！紫外線會穿透毛鱗片，破壞頭髮內部的黑色素，讓頭髮從黑色→棕色→黃色逐漸褪色！這就是為什麼常在戶外活動的人，頭髮容易變得「自然挑染」——髮尾比髮根更淺色！

3.過度清潔：天天洗頭反而讓髮質越來越差

很多人以為「天天洗頭髮質才會好」，這是大錯特錯！過度清潔會把頭皮和頭髮的「天然油脂」（皮脂）洗掉，失去保護層的頭髮會變得乾燥、脆弱、容易斷裂！而且，頻繁洗頭會讓毛鱗片不斷張開閉合，加速黑色素流失，頭髮就會逐漸變色、失去光澤！

4.化學傷害：染燙頭髮「毀容」了

燙髮藥水會打斷頭髮的二硫鍵、重新組合，改變頭髮的形狀。這個化學反應會讓頭髮變得脆弱、多孔隙，容易吸收空氣中的水分和污染物，導致髮色變黃、變暗！頻繁染燙的人，頭髮會變得像「海苔」一樣脆、一扯就斷，髮色也會越來越不均勻！

本文獲授權刊載 FB： 髮柯醫師 皮膚科 柯博桓醫師｜台中台北植髮專業 雄性禿 生髮推薦