怎麼補充鈣質也有學問喔 !!! 補充鈣質的時候，不要同時吃菠菜、莧菜和竹筍等富含草酸的食物，以避免鈣質不能被人體吸收喔 ヾ(o´ω｀o) 想補鈣還有這5種選擇：http://goo.gl/42p6tj立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
