連續兩天只睡4小時，饑餓激素增加28％早安健康粉絲團 2015-01-07 08:00:00 5,398 收藏 分享 年假是不是常熬夜呢？ 小心喔，如果每天只睡4小時，連續2天，飢餓激素就會增加２８%，而控制食慾跟促進代謝的「瘦體素」，會減少１８％！！！😵💫 你最近是不是常感覺眼睛酸澀、越睡越累、體力大不如前？注意❗這是氣血失衡的警訊！邀請你學習 👉華佗80代傳人的逆齡導引術👈 一天只要5分鐘，暢通氣血、逆轉衰老 放假還是要好好睡覺喔～ 還原負離子有助緩解發炎反應：http://goo.gl/0BBGJY立即加入早安健康粉絲團，每天一個健康Tip讓你越來越健康https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan關鍵字：睡眠熬夜 收藏 分享 收藏 分享 延伸閱讀
