身段優雅外表像二十來歲D小姐，今年35歲，她在診間這麼問我。早發性腺機能减退其實並不少見：40歲以下，約每100人有一位、35歲以下約每250人就有一位女性發生早發性腺機能減退，也就是俗稱的卵巢功能下降。
發生症狀的原因有原發性和次發性兩種。
早發性有可能是子宮或卵巢先天性發育不良，有可能是其它內分泌器官如下視丘、腦下垂體、甲狀腺、副甲狀腺等出了問題；次發性有可能是曾經接受過手術、化療或放射線治療的影響，或是因過度肥胖、體重過度減輕、營養不良、類固醇或止痛藥物濫用，抑或體內慢性發炎和自體免疫疾病的影響，甚至肝臟和腎臟疾病也會造成相關的問題。由於造成的原因很多，所以交由專科醫師正確找出原因十分重要。
如果必須接受荷爾蒙治療，也應該注意使用劑量，使用後的反應，除了盡量避免長期服用，並且應該定期監控乳房的健康狀況，以免造成乳房病變，甚至乳癌上身。
求診的D小姐原本就有乳房纖維囊腫的問題，她所服用的脫氫異雄固酮（DHEA），是在歐美非常流行的藥物，不孕症患者經常使用來做為補充藥劑，但D小姐使用DHEA卻讓她的纖維囊腫的情況加劇，產生了極不舒服的症狀。
事實上選用類似相關的荷爾蒙保健食品和補充藥物都有可能會讓一些乳房已有症狀和病史的女性產生類似的情形，這些都最好向妳的專科醫師諮詢過後才能服用。
有人說卵巢衰老代表同時失去女人的魅力和能力，我們應該多多注意生活習慣，預防總勝於治療，譬如運動，就是一種很好的回春方法，妳說是嗎？
卵巢不早衰4習慣
1. 適量運動
運動促進新陳代謝，像是慢跑、散步、游泳，都是很適合的有氧運動。
2. 飲食均衡
減少食用加工食品，降低脂肪和糖的攝入，攝取足量的蛋白質及蔬果。
3. 充足睡眠
每日睡足7小時，避免熬夜。
4. 好心情
減少壓力，維持愉悅的心情。
專欄醫師介紹
池永昌
．永承診所 長島乳房醫學影像中心 院長
．敏盛綜合醫院 影像醫學科 資深主治醫師
從事乳房醫學影像判讀資歷超過20年，致力於女性健康、乳癌防治。成立全台首家以防治乳癌為專業的長島乳房醫學影像中心：「不要因乳癌失去乳房、不應因乳房失去生命。」是池永昌醫師推動乳癌防治最重要的口號。
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