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每天2顆李子連皮吃,解便秘、補骨密、緩和更年期不適!
韓國中醫師鄭世妍建議民眾,只要每天吃兩顆李子,就可以有效解決口乾舌燥的問題,對於時常過勞、火氣大的民眾,更有養肝降火、消除熱氣的好處!
2025-01-19
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李子強效抗氧化、促代謝也強免疫!2種人別多吃
李子富含維生素B1、B2、菸鹼酸、B6,可以協助醣類和脂肪代謝、降低血液中膽固醇、防止發炎等,花青素可以幫助對抗老化、癌症。鉀質有助於調節血壓,可預防心血管疾病
2020-04-28
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