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最愛吃的食物一早吃!35歲後平衡荷爾蒙6大飲食法
均衡飲食是維持女性荷爾蒙的重要關鍵。提出6種保持住女性荷爾蒙的重要飲食訣竅,讓各位女性能透過保護荷爾蒙,重返年輕身心,打造不胖不累不老的青春體質。
2020-02-28
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異位性皮膚炎又癢又發熱?原來汗流得不夠,症狀更嚴重!
肌膚泛紅,就是肌膚正在「發熱」的現象;而發熱代表皮膚正處於發炎狀態,伴隨而來的症狀就是搔癢難耐。由此可知,只要讓肌膚冷卻,就能舒緩發炎、搔癢與紅腫的問題
2020-02-28
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劉真臉書更新住院前發文「最愛跳著舞的自己」已移除葉克膜等待換心
劉真2月初因為心臟主動脈瓣膜狹窄動手術,但不幸心臟驟停而裝上葉克膜(ECMO)搶救。最近評估裝拿下葉克膜,裝心室輔助器續命,等待心臟移植的機會。
2020-02-28
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薑黃素越黃越好嗎?薑黃粉如何吃?教授解答薑黃劑型與正確吃法
薑黃是數千年來流傳於中醫與印度阿育吠陀的藥材,也是印度、南亞、中東國家常見的調味料與黃色染料,咖哩的黃色主要就是來自薑黃。
2020-02-27
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腎細胞癌3特徵直到晚期才有感!直擊泌尿腫瘤症狀一表全揭露
常見的泌尿道腫瘤包括腎細胞癌、尿路上皮癌、膀胱癌、攝護腺癌、睪丸癌等。如果我們能夠對於常見的泌尿道腫瘤有更深的了解,就能先行察覺並快速就醫。
2020-02-27
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節食減肥95%的人都在做白工!5個小改變,不減肥卻瘦一輩子
和脂肪的戰爭過程中,不是靠蠻力、節制就能贏的,而是要以優雅、智慧、不慌不忙、習慣成自然的選擇來獲得。
2020-02-27
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女性容易骨質疏鬆!日本骨科名醫:體脂肪率不要低於22%
女性的體脂肪率不能低於22%?為什麼骨質疏鬆多發於女性身上呢?除了年齡增長這個原因,骨骼不論幾歲都能回春,即使可能具有「先天的弱勢」...
2020-02-27
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走向幸福「自然死」時代:我老後不要被灌食,不要插鼻胃管!
比台灣更早進入老人國家的日本,近年來對於幸福的死去、有了新的感想與觀念;日本醫界與長照界開始推行不勉強為老人灌食的「自然死」。
2020-02-27
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揭開隔夜飯減肥、控制血糖的真相!復熱之後還有效嗎?
生澱粉因結構的關係,難以被人體的澱粉消化酵素分解,因此降低消化率,而煮熟的飯,因為與消化酵素作用的表面積增加了,因此人體比較容易消化這樣的澱粉進而被吸收體內。
2020-02-27
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容易焦慮、心悸,自律神經失調還能喝咖啡嗎?
做你自己有興趣的事,就有機會改善你的自律神經失調,情緒的低落容易加重自律神經失調。要穩定自律神經,必須兼顧生理跟心理。
2020-02-27
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