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不想再經痛應該怎麼吃？營養師教你輕鬆趕走「壞姨媽」
70～80％女人曾有經痛經驗，經痛雖然不會有生命危險，但痛起來實在要人命。經痛就是子宮發炎症狀。營養師介紹幾個改善經痛的營養素，希望幫助女性好好度過生理期。
2020-03-05
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肺炎被隔離很煩？胸腔重症醫沒說出口的6個秘密
蘇一峰醫師的住院病人向他抱怨「到底還要隔離多久？」他只是肺炎拖了四天來急診，怎麼就要懷疑武漢肺炎被隔離？其實他不知道，主治醫師我也很想他趕快解除隔離...
2020-03-05
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中風不是寒流來才要緊張！權威醫：肉桂紅茶、踮踮腳尖鞏固血管
無論天冷天熱都會增加心腦血管疾病風險，日本腦中風權威推薦了簡單2招，自己在家就能透過「內服」及「外用」多管齊下來幫助保護血管，預防中風、心肌梗塞等心腦血管疾病！
2020-03-05
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跟著荷爾蒙走！生理週期減肥「每月一次」高峰期輕鬆達陣
在「生理期」前後，荷爾蒙會劇烈地上下波動，只要善用這段期間減肥，可以達到比平常更好的效果。也就是說，最適合女性減肥的時期是「生理期後兩週」。
2020-03-05
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天冷反應變慢？研究：室溫降1°C，腦老化2歲、失智可能惡化
寒冷環境不僅影響身體，也會影響腦部；研究指出室溫每下降1度，腦部就會老化2歲左右。寒冷環境對腦部的影響甚至可能多過身體自然老化。
2020-03-05
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拒絕「呷百二」的祝福！幸福老人的心願：在睡夢裡走才最好命
老人們聚在一起，談得來的人都有同感：「希望一覺睡去，就不起來了。」「那是多麼幸福啊！」是呀！最怕有人開玩笑說：「祝你活到一百二十歲。」
2020-03-05
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骨骼悄悄萎縮？醫師教你從臉上「這條皺紋」看端倪！
研究指出骨質密度越高的人，肌膚越有彈性，也越不會出現皺紋;反過來說，骨質密度低的人，肌膚就會失去彈性，也會導致皺紋叢生，法令紋及嘴邊肉、雙下巴，都與骨質密度有關
2020-03-04
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驚蟄春雷催病毒活躍！醫：山藥、薏仁助體內排濕
驚蟄是農耕起始的節奏，驚蟄前後有種潛龍抬頭的勢，搭上這勢如果做得是對大部分人都有益的事，會有種因緣俱足的順暢感。驚蟄時忌大喜大悲大怒、忌閒言閒語惡口傷人。
2020-03-04
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「可以吃的口罩」營養博士教你用雙色咖哩打造身體抵抗力
吳映蓉分享營養素滿滿的咖哩飯，稱作「吃的口罩營養食譜」，所謂吃的口罩是指這料理可以增加免疫能力，增強抵抗力就應該從營養的飲食做起，對抗生活中各種病毒、病菌。
2020-03-04
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接觸新冠肺炎患者的風險大嗎？線上4步驟馬上比對重疊足跡
新冠肺炎疫情不斷擴大，g0v為了方便大家比對自己與新冠肺炎患者的足跡是否重疊，開發「武漢肺炎歷史軌跡比對」網站，只要4步驟就能查出自己接觸新冠肺炎患者的風險。
2020-03-04
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