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咳嗽用蜂膠殺菌？藥師提醒蜂膠禁忌：4種人別碰！
季節交替，氣溫高高低低，許多民眾開始咳嗽，很多人愛用蜂膠來保健，研究發現蜂膠有抗發炎與免疫調節的作用，具有殺菌、殺病毒等功能，以下介紹蜂膠的保健效益及挑選小撇步
2023-10-01
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便祕、口乾舌燥？秋燥要吃蛋白質！3大白色食物補氣潤肺
當氣候乾燥，鼻粘膜是喜濕潤，忌乾燥的，無論是在秋高氣爽的季節，還是在寒冷的季節，只要室內外氣候乾燥，就容易發生鼻子出血現象，中醫稱為鼻衂。
2023-09-30
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減肥別空腹喝咖啡！女神級營養師早午晚餐公式表，一輩子吃不胖！
或許有人會問，之前不是已經算過BMI 了，還需體脂計嗎？你如果想要認真減重，光算BMI 是不夠的喔！除了控制飲食以及多多運動之外，不能缺少的小幫手就是「體脂計」
2023-09-30
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過敏性結膜炎只能點類固醇眼藥水？中醫抗敏止癢治療攻略！
過敏性結膜炎，以眼睛搔癢為最主要症狀，平時就容易鼻子或是皮膚過敏的患者更是好發的族群。懸浮微粒對眼部造成刺激，引發免疫反應，進而造成眼睛紅癢、分泌物增加甚至畏光
2023-09-30
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睡不著是累過頭或火氣大！中醫對症提升睡眠力，為大腦大掃除
現代人生活步調快、工作壓力大，身心常處在緊繃狀態，導致許多人夜晚總是「睡不好」。究竟要如何才能好好睡覺，讓疲憊的身心確實放鬆呢？
2023-09-29
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茄子是血管良藥！茄子料理不變色用這招超簡單
茄子含有維生素等營養素，而且有百分之九十是水分，富含膳食纖維。茄子的紫皮中含有豐富維生素E和維生素P，可增強血管彈性，所以烹煮時盡量不要削皮。
2023-09-29
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預防痛風不是避開海鮮就好，研究揭曉4招能降7成痛風率
若曾有過痛風的經驗，小心痛風會反覆發作。與其控制普林攝取量，不如從根本上預防。來看看專家如何透過控制4個條件降低痛風風險77％吧。
2023-09-29
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睡不好又血糖失控，竟是類固醇停藥副作用！醫：遇感染急症恐有死亡風險
類固醇雖能治癒許多急症，但長期未控制的情況下一直使用會導致諸多併發症如：骨頭壞死、血糖失調、心血管負擔等。
2023-09-29
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0防腐劑、告別浴室瓶瓶罐罐！2款手工皂配方不刺激頭皮、寶寶也能用
在浴室裡可以只用一塊手工皂取代各式各樣的清潔用品，也非常方便。多種用途的萬用皂不僅可以洗臉和洗澡，還可以作為不刺激頭皮的洗髮皂。
2023-09-29
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醜不拉嘰的柚子才美味？拿到柚子別急，內行等5天「辭水」甜度更升級
隨著氣溫漸漸轉涼，太陽落下的時間變早，入秋後，香甜的柚子，也悄悄成熟，成為中秋佳節民眾最愛的水果之一。柚子買回家後除了馬上食用之外，多擺一段時間讓他「變醜」居然
2023-09-29
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