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食物界的降血壓藥！一盤抗氧化沙拉為血管大掃除
食物界的降血壓藥！一盤抗氧化沙拉為血管大掃除日本醫學博士指出，大蒜具備擴張血管的效果，如果再搭配另一種一樣具備強力抗氧化效果的「番茄」，還能讓抗氧化護血管的效果更佳，而且在家自製沙拉超簡單又美味！
2020-02-09
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普洱茶是老的好！揭開普洱茶「越陳越香」的神秘面紗
普洱茶是老的好！揭開普洱茶「越陳越香」的神秘面紗普洱茶又稱為「黑茶」，它是一種後發酵茶。製作普洱茶的茶菁是雲南大葉種，葉片大而肥厚。普洱茶的製造過程，分為前發酵與後發酵，利用菌種使普洱茶變得甘醇、溫和。
2020-02-09
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不求人生順遂，但求問心無愧！歌手周思潔：每個發生都是禮物
不求人生順遂，但求問心無愧！歌手周思潔：每個發生都是禮物歌手、勵志作家與講師周思潔：負債近億的那段日子，我拿出誠意還債，還債還到連律師和稅捐處的稅務人員都說我傻。
2020-02-08
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吃太少也會害你一直胖！改掉5個錯誤觀念，一年甩12kg不是夢
吃太少也會害你一直胖！改掉5個錯誤觀念，一年甩12kg不是夢減肥卻一直復胖的問題出在哪？醫師指出：五個觀念如果不改，減肥和復胖只會不斷重複、惡性循環！
2020-02-08
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多吃蔬果還便祕？醫師證實：「腸」壽飲食達到5標準才有效
多吃蔬果還便祕？醫師證實：「腸」壽飲食達到5標準才有效便祕或腹瀉的不穩定排便狀態，都容易帶來痔瘡；高纖低脂飲食有助穩定腸道，非水溶性膳食纖維能增加糞便體積、帶動便意；水溶性膳食纖維則能增加糞便膠狀成分，發揮軟便效果
2020-02-08
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新冠肺炎疑現蹤健身房群聚感染，醫：最好自備這3樣防傳染
新冠肺炎疑現蹤健身房群聚感染，醫：最好自備這3樣防傳染中國爆出疑似發生在健身房的群聚感染，事實上健身房的密閉空間中，運動時大口吸氣時特別容易吸入空氣中的病原體。不過，只要做好防護，仍能安心去健身房健身。
2020-02-08
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嚴防冠狀病毒！營養師一張表帶你看：8種強免疫營養必吃因為2019新型冠狀病毒的流行，現在外出不戴口罩反而會被投以異樣眼光，除了自我防護外，提升自我免疫力也很重要。
2020-02-08
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陽明大學校長、前疾管署長：感染補償100萬！將口罩留給需要的人
陽明大學校長、前疾管署長：感染補償100萬！將口罩留給需要的人陽明大學校長郭旭崧表示，有感於政府苦口婆心宣導沒必要不需戴口罩，因此開出「100萬元補償金」鼓勵陽明大學全校健康師生別戴口罩，把口罩讓給需要的人
2020-02-08
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中醫師4法防新冠肺炎：熱水沖後頸、多吃滋潤食物…
中醫師4法防新冠肺炎：熱水沖後頸、多吃滋潤食物…大家知道嗎？口罩不但可以防護病毒，還可以一罩兩用，保養呼吸道！在這邊一起分享給大家。
2020-02-08
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冬天更易骨質流失！補鈣好吸收，特製豆腐食譜教給你
冬天更易骨質流失！補鈣好吸收，特製豆腐食譜教給你曬不到太陽讓骨鬆風險增加！日本管理營養士推薦一道熱呼呼的「麻婆豆腐」，竟然就有補鈣防骨鬆的效果，趕快將這道麻婆豆腐端上桌，幫助家人遠離骨質疏鬆症！
2020-02-07
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