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這些食物每吃下肚都在催掉髮！多吃6類食材讓頭髮不易掉
壓力、特定的藥物或疾病、內分泌失調是落髮的原因，而飲食習慣其實也是造成頭髮說掰掰的因素之一。日本近期發表一項研究，透過老鼠實驗，發現高脂飲食會加速毛髮脫落、毛髮
2024-04-23
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指甲像湯匙、想吃冰塊又變胖…15個警訊檢查缺鐵性貧血危機！
缺鐵會有症狀嗎？只要妳有以下這症狀的2~3種，可能就要有警覺去檢查是否有貧血的現象。營養師薛曉晶更分享她的早餐、午餐、晚餐補帖食譜供民眾參考！
2024-04-23
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咖啡會致腎結石、骨鬆？胃食道逆流能喝咖啡嗎？6大迷思全解析
喝咖啡不僅提振精神，還對身體超健康。不過許多民眾往往有些錯誤迷思，包括腎結石可以喝咖啡嗎？喝咖啡就會想上廁所？能增加性功能？6大迷思醫師一一來解答！
2024-04-23
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部落客星希亞抗肺腺癌12年病逝！只是咳嗽怎變癌末？1事及早揪癌
抗癌部落客星希亞於2012年確診肺腺癌晚期，積極抗癌12年後於近日病逝，享年44歲。肺腺癌出現症狀而被發現時常已宛其，醫師提醒高風險群應做低劑量電腦斷層及早診斷
2024-04-23
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肌膚反覆乾癢，原來屏障是關鍵！皮膚科醫師教你提高肌膚防護力！
2024-04-23
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世界地球日！桂格首推綠色飲食行動 吃「全穀」養生又防病
今（22）為世界地球日，佳格食品集團永續長陳文琪表示，為響應 COP28 健康理念，桂格發起「吃全穀為地球降溫」首波行動推動綠色飲食！
2024-04-22
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影帝豆芽菜減肥狂瘦10kg、木村拓哉也公開食譜！專家教3訣竅更加分
豆芽菜是近年名人瘦身菜單的常見要角，例如金馬影帝黃秋生、型男主廚蔣偉文都曾靠豆芽菜減肥、瘦了超過10公斤，日本男神木村拓哉也在節目分享他維持身材的豆芽菜食譜！
2024-04-22
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腸道乾淨就有充分血清素！醫師天天喝的抗病蔬菜湯，改善便祕清腸胃
食物中的色胺酸(Tryptophan，胺基酸的一種)會在體內形成血清素，不過，並非大量攝取色胺酸就能製造出大量血清素。
2024-04-22
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感冒咳嗽喝「1飲品」好得快、還潤腸養胃！醫勸3種人別亂喝
劇烈變化的氣溫除了讓人不知道該怎麼穿衣服，也會特別容易感冒，但其實只要簡單的蜂蜜加水，就能夠有效舒緩相關症狀，就連現代人常有的消化問題，也可以透過蜂蜜來改善。
2024-04-22
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大不乾淨、肚子叫也是腸躁症徵兆！中醫補脾利濕湯來解救
大腸激躁症或稱腸躁症，意指焦躁不安的腸胃，是種「長期功能性腸蠕動障礙」，好發於年輕女性。中醫常見辯證有三種：肝氣犯脾腹瀉、脾虛腹瀉、血虛陰虧便秘。
2024-04-22
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