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朝鮮王室抗熱食療揭秘！生脈飲補氣血，加2味專剋口乾盜汗
朝鮮王室抗熱食療揭秘！生脈飲補氣血，加2味專剋口乾盜汗夏天來臨，高溫除了大大降低出門的慾望，炎熱的天氣有時更會讓人感到全身無力。韓國中醫師可以嘗試古代朝鮮王室用來退火、養生的「生脈散」，來抵抗高溫對身體的影響。
2022-08-14
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便便最容易卡在4個角落！名醫3招腸道按摩法喚醒便意清宿便
便便最容易卡在4個角落！名醫3招腸道按摩法喚醒便意清宿便從腸道的工作方式來看，最理想的排便時間是在「早上」。晚上睡覺時，是副交感神經占據優勢的時段，也是腸道進行消化、吸收最活躍的時候。
2022-08-13
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晚上看書，燈光要暗還是亮？護眼專家答案和你想的不一樣！
晚上看書，燈光要暗還是亮？護眼專家答案和你想的不一樣！從亮到暗，甚至從很亮進到亮，就是需要「暗適應」，就是需要時間；有的時候，雖然只需要幾秒鐘，或僅僅是幾分之一秒，但是，許多的危險，就是發生在這個時候。
2022-08-13
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普渡拜完的供品最好這時間吃完！顧腸胃、保平安、健康運勢都圓滿
普渡拜完的供品最好這時間吃完！顧腸胃、保平安、健康運勢都圓滿中元普渡多半會準備豐盛的三牲、鮮果和罐頭來祭拜，但熟食通常一餐內吃不完、罐頭更是一放就放半年，民俗專家提醒，供品如果能在15天內吃完，其實保平安的效果最強。
2022-08-12
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劉雨柔秀A4腰、公開瘦8kg減肥菜單！不用戒澱粉只要3原則
劉雨柔秀A4腰、公開瘦8kg減肥菜單！不用戒澱粉只要3原則藝人劉雨柔在疫情三級警戒期間，為了不影響自己的飲食健康，花了許多時間學習並研究菜色，在不挨餓的情況下，在3個月就達成瘦下8kg的壯舉。一起來看看他的妙招吧！
2022-08-12
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吃不下、脹氣腹痛也是染疫症狀！醫：注意併發胰臟炎、2食物降重症可能
吃不下、脹氣腹痛也是染疫症狀！醫：注意併發胰臟炎、2食物降重症可能感染新冠肺炎的病患有六成還會合併胃腸不適。這是因為腸道粘膜同樣存有ACE2受體，新冠病毒可以藉由ACE2受體直接攻擊腸道或誘發免疫反應導致組織和器官損傷
2022-08-12
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森林浴提升免疫力3大療癒功效！台大教授：降血壓、降低癌症死亡率人感受到焦慮或害怕的情形則會造成心跳速率升高與血壓上升；反之，人在放鬆狀態時，心跳速率與血壓會降低，例如看到湖景、聽到溪水潺潺流動聲時身體放鬆...
2022-08-12
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腹痛去健檢，意外找出近2cm肺腺癌！揪早期肺癌一招檢查最有效
腹痛去健檢，意外找出近2cm肺腺癌！揪早期肺癌一招檢查最有效王阿伯今年70歲，有高血壓、糖尿病和慢性腎臟疾病史，最近因腹部常感不適去健康醫學中心進行整體健康檢查，沒想到很注意養生的王阿伯，竟罹患肺腺癌！
2022-08-12
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便祕也分4類型！虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜，還有5穴道順腸通便除了調整飲食以及改變生活習慣外，老祖宗的穴道按摩也有助於改善便秘，只要按壓以下5個穴位都能緩解便秘的問題。
2022-08-12
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爬山容易中暑3原因別輕忽！爬山前中後必知裝備與自救指南
爬山容易中暑3原因別輕忽！爬山前中後必知裝備與自救指南可別以為山上較平地清涼就不會中暑。中暑除了症狀較輕的肌肉痛、抽筋、頭痛、嘔吐外，若嚴重甚至恐昏厥、意識錯亂、全身痙攣。專家指出，爬山是相當容易中暑的運動
2022-08-12
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