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最糟減肥法等於天天在害胰臟!蛋白質、蔬菜怎麼吃最控血糖不發胖?
要吃什麼、什麼時候吃?食物是維持人體的基礎,所以本書不得不提到飲食生活。老生常談一句,重點就是要營養均衡。營養均衡並不是「只要吃這個就好」。
2022-10-13
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入境0+7免隔離上路!出國旅遊還要隔離、打疫苗、PCR報告嗎?最新出國入境規定一次看
不需居家檢疫的0+7也不再是夢,若疫情發展持續改善,就將於10月13日實施,換句話說,民眾出國回台、或國外工作留學民眾返台時,將不需再進行隔離。
2022-10-13
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看牙膏管底色條分辨天然or化工?3個牙膏迷思搞錯反而傷牙齒
網路瘋傳,想知道你使用的牙膏成分夠不夠天然,就是看「牙膏管底的顏色條」判斷,如果顯示黑色的話,就代表整條牙膏都是化學成分,最好趕緊丟掉、以免影響健康,咁有影?
2022-10-13
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預防衰弱這樣做!衛福部偕毛巾操名醫呂紹達醫師+女星方文琳傳授抗衰弱秘訣!
有沒有發現,明明是同齡人,為什麼有人精神奕奕?有人卻看起來有點「衰弱」呢?衰弱,不是一天造成的,是多重生理系統功能下降的總體結果......
2022-10-13
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中風導致視力急降,差點失明!5種症狀小心中風了還不知道
腦下垂體腫瘤發生率達13.6%以上,若發生出血栓塞或壞死壓迫周圍組織,出現腦下垂體中風徵兆如頭痛、嘔吐、視力受損,急遽惡化下可能失明、賀爾蒙失調甚至死亡
2022-10-13
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孟耿如分享女兒成長遭「扭曲」,深夜曝新手媽心聲:這不是我的目的
孟耿如與黃子佼喜獲愛女黃玉米,經常在社群網站上分享女兒的萌照與成長點滴,但孟耿如突然語重心長發文表示:每個孩子都有不同的狀況,請不要把玉米的日常生活當作絕對
2022-10-13
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懷孕合併高血壓有5類情況!突頭痛、視力模糊...別輕忽子癲前症徵兆!
隨著生育年齡的延後,懷孕合併高血壓狀況的比率日益增加;據估計,有將近5%的孕婦在懷孕期間會合併各種高血壓疾患。積極治療可以降低日後惡化成子癲前症發生早產的風險。
2022-10-13
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同時增肌減脂可能嗎?泡芙人必學「挑3減4」挑食法瘦掉體脂肪
現今健康意識抬頭,提到減肥,大家就會聯想到「增肌減脂」。「7分吃,3分練」倚靠節食雖然體重下降快但是回升得也快,肚子好餓…人生好難…這7分吃到底如何做到?
2022-10-12
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搶救腰痛大作戰!3招運動強化腰部肌肉是最好的護腰
儘管椎間盤突出、脊椎管狹窄等疾病,看似都與腰椎有關,但周邊肌肉其實也是治療的重點。對於腰痛的患者,韓國脊椎專門中醫師也建議透過三個簡單的運動,來達到舒緩的效果。
2022-10-12
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摔角傳奇豬木79歲病逝!澱粉樣變性病纏身,2種疼痛小心是前兆
知名日本摔角手、前日本國會議員「燃燒的鬥魂」安東尼奧豬木(豬木寬至)罹患日本指定重症「心臟澱粉樣變性病」,雖努力病並仍在劉秀宜延後於自家因心臟衰竭去世
2022-10-12
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