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于美人體內藏108顆腎結石！你愛吃的食物是結石推手嗎？
知名主持人于美人日前開刀住院，從左腎拿出108顆腎結石，驚人的數量讓醫師特地頒發「頑石清除證書」給她。腎結石是指尿液中的礦物質結晶沉積在腎臟裡形成結石
2022-11-04
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秋冬皮膚乾癢抓不停！黑色食材活血潤膚，這樣吃還提高腎機能
每到秋冬，皮膚總是覺得乾癢，甚至夜晚因搔癢難以入眠嗎？除了因年長而老化等因素而需保濕減少皮膚水分散失外，專家指出，也可透過飲食促進血液循環、強腎以達改善搔癢效果
2022-11-04
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經前症候群代表肝不好？飲食6招幫肝排毒，遠離經痛、水腫！
2022-11-04
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提升下半身肌力、比普通走路更瘦！三拍子健走法4動作成效再升級
健走是不少民眾熟知的運動方式，不過，總是在同路線走路難免無聊，日本專家更進一步指出，若能在健走時「加1步驟」，便能進一步對身體帶來其他好處，並提升鍛鍊效果。
2022-11-04
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保「胃」大作戰新寵兒 小麥胜肽+褐藻醣膠實證45天改善胃不適有感
專業醫師建議，適度紓壓，改善生活作息、養成良好飲食習慣，以免壓力刺激胃酸分泌傷害胃壁潰瘍，「正視胃痛無聲抗議，好好養胃！」，可從營養調理保胃。
2022-11-04
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空氣髒污…你的呼吸道危險「拉警報」？養氣配方10週滋潤養肺
為保護呼吸道健康，專業家醫普遍強調，可以從生活良好習慣做起，盡可能維持呼吸道黏膜濕潤，以健全黏膜正常防禦力。
2022-11-04
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椎間盤退化壞死的醫師，用瑜伽重生免開刀！2個線索打開痠痛的結
他是醫師也是美國瑜伽聯盟認證的老師，但卻自己練到椎間盤突出壞死，無法睡覺、行走困難，這樣還要練瑜伽嗎？瑜伽可以治病但練錯卻會生病。
2022-11-03
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「森林奶油」酪梨幫助減肥控血糖、還是害你變胖？要看你怎麼吃！
吃酪梨好處多多，促代謝緩血糖，整腸解便排毒又防癌。公共衛生專業醫師伊藤明子表示，酪梨是相當受到歡迎的水果，含有豐富的營養。
2022-11-03
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乳房摸到腫塊？4徵兆可能有纖維腺瘤！這族群乳癌風險變4倍
乳房腫塊是一般女性至乳房外科求診，僅次於乳房疼痛的原因之一，臨床中乳房腫瘤大部分都是以良性呈現，而良性乳房腫瘤當中，最常見的就是「纖維腺瘤」。
2022-11-03
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肝不好，四肢肌肉跟著消瘦！名醫給3個飲食建議竟要「吃宵夜」
肝臟負責提供源源不絕的能量供身體使用，一旦肝硬化，供電量不足，各種營養不良的問題就隨之而來，其中最須要重視的是「肌少症」60 %的肝硬化患者有肌少症的問題。
2022-11-03
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