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2018-06-14
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抗老防掉髮，杏仁奶4大好處讓教授狂推！杏仁奶具有極佳的抗糖化反應，還可降膽壞膽固醇，並含有豐富的維生素E，抗氧化效果多出芝麻300倍，只要每天早上攝取25粒杏仁果，3個月就可減重約3公斤！`
2018-06-14
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瘦小腹！2坐姿讓你坐著也在練肌力瘦小腹該怎麼做？日本美體專家認為，正確的坐姿等於腹部的肌力訓練，做到就等於在瘦小腹！
2018-06-14
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粽子一顆熱量達500大卡，營養師教你做清爽蒟蒻粽傳統南部粽將不添加醬料的生糯米與炒好的餡料放粽葉中，整串放入滾水中煮熟至熟透，因此南部粽相對熱量較低，口味也較清淡。
2018-06-13
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日媒封「治痛神之手」！治療師教你走路治病護關節日本專家教您1天5分鐘的關節矯正走路法，不但能夠改善關節問題，還能緊實小腿肚、活化血液循環，對於高血壓、高血糖等疾病都有助改善！
2018-06-13
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1天1次指壓暖眼操，超過3萬人成功回復視力如何改善視力？日本視力訓練中心所長指出，戴眼鏡、近視會讓眼睛的氣體、血液循環不佳，可以刺激穴道促進眼睛周圍氣血循環，幫助改善視力。
2018-06-13
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端午習俗防病養生的秘密！跟著中醫養生過端午端午將至，戴香包、掛艾草等習俗其實有養生內涵，艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕。香包其內多為艾葉、木香、桂枝等，具芳香化濕、開竅避穢之功效。
2018-06-13
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反式脂肪：奶精、人工奶油全都是！吃多讓三高找上門自104年7月1日開始，包裝類食品的標示要開始說明反式脂肪的含量，以免消費者在不知情的情形下，吃下這種會造成心血管疾病、糖尿病、高血壓的有害物質。
2018-06-13
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2018-06-13
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2018-06-13
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