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長壽處方是不把老當藉口！4招讓你沒老態、體質是實際年齡打8折
長壽處方是不把老當藉口！4招讓你沒老態、體質是實際年齡打8折如果你總願意勤快使用自己的十根手指頭，歡喜去為他人做點事，據統計，你在病痛中辭世的機率，已經先降一半。
2023-07-13
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中醫最推薦，從頭到腳7大長壽穴！隨手這樣按祛病又延年
中醫最推薦，從頭到腳7大長壽穴！隨手這樣按祛病又延年聽說有些穴位，天天按摩就能長壽？這竟然是真的！經絡穴位按摩除了能夠救急緩解，還有些穴位能用於平時調理體質、養生保健，平時經常按摩可以益壽延年，因此被稱為「長壽穴
2023-03-13
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男性一周下廚5次，死亡率降2成！做家事助你活腦更長壽
男性一周下廚5次，死亡率降2成！做家事助你活腦更長壽根據臺灣的國家衛生研究院的調查指出，比起完全不下廚的男性，一週下廚5次以上的男性，死亡率能下降2成以上。
2023-03-09
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100歲人瑞肝臟比28歲更健康！養生秘訣靠這食物，醫：3大營養素護肝
100歲人瑞肝臟比28歲更健康！養生秘訣靠這食物，醫：3大營養素護肝錢政弘醫師近日在臉書上PO出兩張超音波照片，一名100歲人瑞的肝臟狀況，竟比28歲的年輕人更加健康！原來老人年輕時長年吃魚，現在則飲食清淡、作息規律。
2023-03-08
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好好補充這個營養素，男性延壽5年、女性延壽1年
好好補充這個營養素，男性延壽5年、女性延壽1年民眾總是對膽固醇抱有負面影響，不過專家指出，膽固醇是人體不可獲缺的物質，若想要延年益壽，七十歲以上老人家更須留意3飲食技巧預防肌少症，守護腦部健康。
2023-02-12
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101歲還當上班族！巴西爺爺同家公司上班85年創世界紀錄：要長壽得避開三飲食
101歲還當上班族！巴西爺爺同家公司上班85年創世界紀錄：要長壽得避開三飲食您曾想過自己能在同一家公司工作多久，又或幾歲退休嗎？巴西百歲人瑞不僅百歲後仍持續上班，更創下在同一家公司任職長達85年的紀錄。而他也提供他的健康秘訣供民眾參考
2023-02-07
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80歲還能跑一百公里超級馬拉松！李偉文醫師看健康長壽的秘密
80歲還能跑一百公里超級馬拉松！李偉文醫師看健康長壽的秘密長達將近三年的新冠肺炎疫情改變了許多事物，也打亂了許多人的生涯規畫，包括本書的作者，伯恩·韓瑞希，八十多歲的生物學家與超級馬拉松多項紀錄的締造者。
2022-12-16
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愛黛兒半年瘦19kg！1招懶人料理效仿「激瘦飲食」7天就瘦3kg
愛黛兒半年瘦19kg！1招懶人料理效仿「激瘦飲食」7天就瘦3kg歌手愛黛兒除了運動之外，靠著飲食刺激體內可說是「長壽基因」的乙酰化酶，讓她成功在6個月，瘦下19公斤。然而，到底有哪些食物能夠達到這樣號稱「激瘦減肥法」的效果？
2022-10-17
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70％癌症病患根本沒家族史！醫師破解一招保命贏得10倍存活率
70％癌症病患根本沒家族史！醫師破解一招保命贏得10倍存活率長壽時代來臨，是癌症發生率提高的推力之一。值得玩味的是，亙古至今人類不斷追求壽命延長，卻也因為「使用期限」增加，接觸危險因子愈多愈久，讓癌症更加猖獗。
2022-10-06
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日本首位女攝影記者笹本恒子107歲辭世！生前透露3個長壽祕訣
日本首位女攝影記者笹本恒子107歲辭世！生前透露3個長壽祕訣日本第一位女性攝影記者笹本恒子曾用相片記錄二戰前夕日、德、義同盟國會面等重要時刻，一直到年過百歲之後仍有受訪、出書，遺憾的是已於日前逝世，享嵩壽107歲。
2022-08-29
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