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降膽固醇「吃素肉」才沒用！醫揭更優蛋白質這樣吃，留住肌肉健康瘦
降膽固醇「吃素肉」才沒用！醫揭更優蛋白質這樣吃，留住肌肉健康瘦因為害怕膽固醇過高，改吃素肉，小心吃錯，反而讓身體長期處於營養不良的狀態！醫師分析，不只蛋白質要吃對，有3種關鍵礦物質對減重更是重要！
2024-09-23
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心跳快、喘不過氣，小心血栓致命危機！醫師籲3種人留意風險
心跳快、喘不過氣，小心血栓致命危機！醫師籲3種人留意風險45歲的林先生因車禍導致顱內出血，在術後臥床休養期間突感到胸口不適，診視後發現血氧濃度降低，血壓不穩，經緊急安排電腦斷層檢查後，發現為突發性雙側肺栓塞。
2024-09-19
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藥水這樣放會變質、影響藥效！6種藥品開封放多久、怎麼保存一次看
藥水這樣放會變質、影響藥效！6種藥品開封放多久、怎麼保存一次看藥水這樣放會變質、影響藥效！藥怎麼保存，開了又能放多久？醫師解析6種藥品期限與保存方式，千萬要留意，免得變質藥物吃下肚，反而造成身體負擔與傷害啦！
2024-09-19
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喝牛奶能降糖尿病風險！醫揭建議攝取量、這款乳製品最有效
喝牛奶能降糖尿病風險！醫揭建議攝取量、這款乳製品最有效有血糖略高的阿伯特別留意飲食，擔心喝牛奶，也會因牛奶中的血糖導致糖尿病！醫師對此解析，其實每天喝牛奶、喝對種類，反而可以大降糖尿病風險！
2024-09-18
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腰酸背痛是肌肉緊繃、還是神經壓迫？復健醫授2自救關鍵：坐正站挺挺NG了
腰酸背痛是肌肉緊繃、還是神經壓迫？復健醫授2自救關鍵：坐正站挺挺NG了總是腰痠背痛、手腳痠痛，需要按摩、推拿嗎？其實這常是「神經壓迫」惹得禍！復健醫授2自救關鍵，原來日常這些習慣都是錯！
2024-09-17
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每逢中秋過敏癢爆！醫列5大高組織胺食材幫避雷，逆轉體質要做4件事
每逢中秋過敏癢爆！醫列5大高組織胺食材幫避雷，逆轉體質要做4件事年約30歲左右的女性患者，每逢中秋必過敏，甚至曾因皮膚嚴重搔癢而掛急診，到底怎麼回事？抽血檢查才發現，過敏原因竟與雌激素過高有關！醫列5大高組織胺食材幫避雷
2024-09-16
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他「吃這種海鮮」險喪命，醫示警3類人千萬別碰！每天4件事顧肝解毒
他「吃這種海鮮」險喪命，醫示警3類人千萬別碰！每天4件事顧肝解毒許多人喜歡到海港餐廳大啖海鮮，不過醫師提醒「這類人」千萬要小心別生食，以免海洋弧菌險喪命！
2024-09-14
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他聚餐吃到「血管變油管」險釀急性胰臟炎！尤其這2物一起吃最危險
他聚餐吃到「血管變油管」險釀急性胰臟炎！尤其這2物一起吃最危險烤肉早已是不可時的聚餐、節慶活洞，不過聚餐頻率太高，若不留意健康飲食原則，小心「血管變油管」，引發心肌梗塞、急性胰臟炎！
2024-09-12
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吃甜怕會胖，改用代糖就沒事？醫師建議糖尿病想吃糖這樣做更好
吃甜怕會胖，改用代糖就沒事？醫師建議糖尿病想吃糖這樣做更好想吃甜食舒壓，又擔心吃太多糖、加速老化、變胖、三高找上門，改吃代糖是最佳解？醫師建議糖尿病想吃糖這樣做更加分！
2024-09-12
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不只大腸癌⋯這種肉才吃50g ，糖尿病風險就增15％！研究推2樣取代
不只大腸癌⋯這種肉才吃50g ，糖尿病風險就增15％！研究推2樣取代想避免糖尿病只要留意糖？有研究發現，「這種肉」吃越多糖尿病風險就越高，甚至每天才吃50g ，糖尿病風險就增15%！讓醫師不禁呼籲快用2樣肉取代！
2024-09-11
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