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海苔:葉酸含量贏毛豆6倍!降3成大腸癌風險
在眾多健康食材中,葉酸含量最豐富的就是海苔!海苔可說是預防大腸癌的超級食物,葉酸含量比起蔬菜中含量第一名的毛豆,竟然更多了6倍!
2018-03-28
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肌肉痙攣身體缺氧致頭痛!對症按摩解前額、偏頭痛
頭痛怎麼辦?約有80%的疼痛與頭部相關區域肌肉有關,找出痙攣緊張的肌肉,然後按摩、揉壓或伸展,即可解除疼痛。
2018-03-28
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高麗菜這樣料理抗癌修復,1招防胃炎潰瘍
高麗菜怎麼吃能護胃、防癌?酵素在人體內能幫助消化、解毒、排便等活動,並能提升免疫力、防止血栓形成、保持關節活動順暢。專家教您如何做出護胃的高麗菜酵素!
2018-03-28
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沐浴乳空瓶重複用,細菌增100萬倍!4件事確保衛生
許多沐浴乳、洗手液等都有補充包,省錢又減少資源浪費。但是如果空罐還很潮濕、還有殘留物時就更換補充包,就可能導致細菌孳生!專家教您4點正確更換補充包、防止細菌孳生
2018-03-28
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老花年輕化,多吃青菜、運動能預防?醫:都錯!
如何預防老花眼?白內障、老花眼等許多眼睛疾病都漸漸年輕化,眼科醫師林友祺建議,最重要的是要保持良好的生活習慣,避免熬夜、適度放鬆雙眼,並減少3C產品的使用時間。
2018-03-28
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清血脂先調理肝脾腎,醋泡蒜、山楂飲有助降脂
如何改善高血脂?血液中不能被代謝或消耗的過多脂肪就會引起高血脂,隨著肝脾腎功能的衰退血脂也容易升高,中醫養生保健專家教您如何用醋泡蒜等日常食療、穴道按摩降血脂!
2018-03-28
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捏捏臉回春3歲!大腦氧氣多2倍、眼睛疲勞也消了
如何讓臉看起來更年輕?如何消除眼睛疲勞、增加大腦血液氧氣含量?日本專家教您一招臉瑜珈,讓眼睛有神又明亮、看起來更年輕!
2018-03-28
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足跟脂肪墊損傷,如何減輕足跟疼痛?
同樣也是工作需要而久站,最後腳跟開始疼痛,卻不是足底筋膜炎。那又會是什麼疾病呢?游敬倫醫師揭曉答案:足跟脂肪墊疼痛症候群,這樣保健有機會改善!
2018-03-28
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再也不怕面對人群!修飾肌膚印記,重拾自信走向陽光
血管瘤影響外觀?如何改善肌膚困擾?其實只需透過資生堂完美無痕肌粉底系列,就能改善、修飾外觀,重建病友們的自信心。
2018-03-28
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皮膚科醫師告訴你:夏天防曬傷的3個小撇步
2018-03-28
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