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營養保健品真有效？藥師教你2原則挑對保健品
營養保健品真有效？藥師教你2原則挑對保健品市面上營養保健品琳琅滿目，有些強調國外原裝進口，有些標榜特殊劑型好吸收，有些則說某種營養素含量有多高，面對眾多的營養補充品，該怎麼選，才能選出優質產品呢？
2018-05-12
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五臟六腑都取於膽經！按壓這穴位左右各1分鐘緩經痛
五臟六腑都取於膽經！按壓這穴位左右各1分鐘緩經痛經痛怎麼辦？腰痛怎麼辦？膽經上的腧穴主治骨所發生的疾病，尤其是對頭、腰、膝、關節疼痛有特殊療效。
2018-05-12
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食物中毒事件頻傳！營養師教你4種砧板正確使用、清潔
食物中毒事件頻傳！營養師教你4種砧板正確使用、清潔砧板材質有哪些？砧板如何清潔使用才能預防食物中毒？營養師告訴您木頭、竹製、強化玻璃、塑膠四種砧板材質的特點與適合使用情況，教您這樣用砧板就不怕食物中毒！
2018-05-12
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失智記者親身分享：7個小改變，成功逆轉失智症狀
失智記者親身分享：7個小改變，成功逆轉失智症狀預防失智症方法有哪些？一名被診斷出輕度失智症的日本資深報社記者，透過健走、烹飪等7個改善認知能力、預防失智症的習慣，3年後犯錯次數從一個月60次，降低到15次。
2018-05-12
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三餐忌1樣，顯瘦效果立刻看得見
三餐忌1樣，顯瘦效果立刻看得見減肥菜單怎麼吃最容易瘦？想到減重方法就會聯想到嚴格控制熱量、增加運動時間等等。但其實許多人忽略了有一個小小的秘訣，就可以在短時間讓體重下降，而且明顯有感。
2018-05-11
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女子疲倦無力急求醫，劉博仁醫師：改吃這種鹽
女子疲倦無力急求醫，劉博仁醫師：改吃這種鹽鹽要選哪一種才好？根據統計，國人目前還是有將近三成的人碘攝取不足，劉博仁醫師建議國人使用國產的加碘鹽，如果是有甲狀腺功能亢進、甲狀腺腫瘤的患者，則要使用無碘鹽。
2018-05-11
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鋅：強化殺手細胞抗癌！少了它竟味覺失常
鋅：強化殺手細胞抗癌！少了它竟味覺失常鋅是人體生長發育、免疫防禦、生殖遺傳等重要的營養素。它能與體內上百種酵素結合，包括攝護腺合成性荷爾蒙，維持精子的活性。此外，鋅能維持血糖平衡、使荷爾蒙正常分泌。
2018-05-11
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全台陷蟲蟲危機！荔枝椿象入侵，毒液噴眼恐失明
全台陷蟲蟲危機！荔枝椿象入侵，毒液噴眼恐失明荔枝椿象大爆發！隨著4、5月繁殖期到來，荔枝椿象已成各縣市政府最頭痛的農災。因荔枝椿象受驚嚇時會噴出｢腐蝕性惡臭液體」，容易使皮膚灼傷，也讓許多民眾聞之色變。
2018-05-11
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腰圍30年沒變！93歲馬哈迪：不受美食誘惑馬來西亞新任首相、全球最老領袖馬哈迪，93歲身體仍健康硬朗，許多人好奇他是如何養生？馬哈迪透露，自己不菸、不酒、不過量飲食，只吃足量夠他持續活動的食物。
2018-05-11
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喝水多1步潤腸解毒！女中醫：養胃防過敏早餐這樣吃
喝水多1步潤腸解毒！女中醫：養胃防過敏早餐這樣吃十二時辰如何養生？中醫師建議早上5點到7點起床喝溫水、排便、做「三個三分鐘」運動，早上7點到9點吃早餐、用生薑煮粥或喝生薑茶養生。
2018-05-11
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