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痛風、高尿酸血症恐致命,痛風併發症才最危險
痛風有什麼症狀?只有劇痛而已嗎?當心更多危險併發症狀一起找上門!痛風會引發各種症狀,其中又以慢性病為主,例如心絞痛、心肌梗塞等心臟病,腦中風、腦出血等血管病變
2017-08-16
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瘦小腹飲食佔80%重要性!5撇步+瘦肚操變身川字肌
瘦小腹的關鍵在飲食和運動,用餐前喝水、家中不囤積食物、專心吃、照全身鏡能有效控制食慾,加上運動加強瘦小腹效果。
2017-08-16
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中暑補鹽分錯了?電解質平衡不成幼兒反中毒
2015年日本岩手縣就有家未核可育幼院,在餵食中暑的一歲嬰兒混有食鹽的飲料後,該名嬰兒即因為血中鈉含量過高而中毒死亡。嬰兒中暑補水不補鹽,抱起來送進陰涼處最重要
2017-08-16
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邱品齊醫師:常常臉紅紅該怎麼辦?
邱品齊醫師:皮膚紅有眾多可能原因,包括皮膚老化、涵養血紅素增加、微血管擴張或血流量增加、皮膚發炎起疹子等。一般正常情形來說不會常常臉紅,應該尋求醫師協助。
2017-08-16
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跟著做就能養肝!瑜珈4式,30天護肝有成
多數人忽略伸展運動的重要性;但事實上,柔軟度越高,越能避免日常生活中受傷的機會。且瑜伽有益肝臟健康,使人於進食時更能放慢速度、品味食物。以下示範四種瑜伽動作⋯⋯
2017-08-16
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日本教練的「輕鬆搖晃瘦身法」,緊緻小腹消贅肉
【早安健康/張維庭編譯】衣著輕便的夏季,總特別在意曲線畢露的身材,然而忙碌的生活裡光是工作和家庭兩頭燒,就耗盡了所有氣力,即使偶爾一時奮發圖強開始運動,卻總是無...
2017-08-16
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只要整理好你家冰箱!免節食免運動立即瘦!
日本食慾顧問村山彩:管理好冰箱門是「瘦身冰箱」的關鍵。冰箱門因為缺乏「需要」及「不需要」整理,囤積不必要調味料及小包裝開封食品,成為健康及金錢消耗的大黑洞。
2017-08-16
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過敏遺傳難根治?用類固醇更糟?破解過敏4大迷思
吉安醫院醫療副院長鄭崇佑醫師:現代人普遍患有過敏,但過敏體質是天生、必定無法根治,塵螨只要曬太陽就能去除嗎?針對過敏體質的迷思,一次告訴你!
2017-08-16
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舊稱精神分裂,思覺失調症的可能致病原因
ELSEVIER全球醫藥新知:世界衛生組織統計全球超過2千萬人因思覺失調症(舊稱精神分裂症)所苦,最新研究指出特定基因變異,影響髓鞘減少,可能與思覺失調症有關
2017-08-16
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斷醣難甩肉!運動前1小時這樣吃,減肥效果更好
限醣飲食可以說是本世紀最受人矚目的健康飲食法則,然而隨著其風行,也有越來越多專家指出,有運動習慣者斷醣反而會吃更多。運動前一小時補充碳水化合物最好。
2017-08-16
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