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「足部保養」的搜尋結果
搜尋到 42 篇相關文章與影音
癌細胞怕熱!強心、減輕肝負擔只要保暖這部位
透過暖足來溫暖血液,肝臟便不必擔起溫暖血液的任務,藉此減輕肝臟的負擔。由於肝臟本身也跟著暖和起來,也能提升其他的功能。總之,當肝臟變健康,全身都會變得有活力。
2018-03-09
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天冷腳跟龜裂勿輕忽!足部保養7方法修復又保暖
足部保養需要持之以恆,現在是冬天,每天都把腳包緊緊的,腳部常常有龜裂、粗糙的狀況,當然手腳冰冷的人更是不在少數,儘管天氣冷很少露出腳,也不要忘了好好保養腿部
2018-01-25
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去腳皮做錯讓角質增厚!3個防腳皮增生對策
腳皮磨過頭或去角質方法做錯,反而會傷害腳跟皮膚讓角質越增越厚!選擇合腳鞋子減少摩擦,小心去角質與做好保濕,不要每天穿同雙鞋。此外香港腳也會造成角質增生。
2017-05-26
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膝痛腰痛好不了是因為扁平足!每天10分鐘病痛自然好
【早安健康/林明慧編譯】預防扁平足,鍛鍊腳掌全部的肌肉最有效。腳趾抓毛巾、腳趾猜拳、抬起腳踝、踮腳尖…每天20~30次,鍛鍊好足弓力,全身都健康!
2016-11-19
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忌穿太緊的襪子!糖尿病足防護6關鍵遠離潰瘍截肢
【早安健康/向紅丁(北京協和醫院糖尿病中心主任、主任醫師)】 預防糖尿病足,應從0級開始 糖尿病足是糖尿病的嚴重併發症之一,治療起來十分困難,致殘率高,嚴重影響...
2016-03-11
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老年糖尿病更需注意低血糖發生!3大照護重點必看
糖尿病高踞台灣十大死因的前四名,並且台灣成年人糖尿病的盛行率有逐年升高的趨勢。成年人及老年人的糖尿病絕大多數為第二型糖尿病,最大的原因還是生活習慣不良及肥胖造成
2016-03-05
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糖尿病患更要小心足部潰瘍!這樣照護雙腳、防感染
【早安健康】糖尿病患者如果長期處於高血糖狀態,容易引起神經和血管病變,這時就會讓患者對於痛、溫度的反應變遲鈍,臨床上約占10%的感覺性神經病變患者,容易出現足部...
2015-12-09
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足底筋膜炎不只跟腳底有關!5分鐘下半身延展緩疼痛
【早安健康/白乙君編譯】你知道嗎?其實足底筋膜炎不只跟腳底有關!人體的筋膜從腳底、小腿肚、大腿、連結到後背與額頭,有如一張網子覆蓋在全身,彼此環環相扣。因此若要...
2015-08-04
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減少水泡靠這招!為何跑鞋會多出排列不齊的小洞?
【早安健康/運動筆記】先前運動筆記曾經分享一篇「腳ㄚ十大酷刑 常見足部症狀與預防」中,排名第10名的就是雙腳最痛的紀念品-水泡,而水泡是許多跑者常遇到的問題,因...
2015-04-22
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白醋水對付香港腳!足部常見十大症狀與預防
跑步時,我們唯一和地面接觸的部位是哪裡?沒錯,就是你的雙腳,打從人類從四足動物演化到能直立行走,兩隻腳ㄚ就扛下了頂天立地的重任,不論站立、跳躍、跑步,雙腳都是最...
2014-12-23
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