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搜尋到 247 篇相關文章與影音
春養肝補血，趕跑疲勞腸胃不適！5道養肝茶粥家中食材就能做
春生、夏長、秋收、冬藏，春季是一年的開始，氣候逐漸轉暖，是樹木逐漸發芽新生的階段，此時體內陽氣升發，人也開始由靜轉動。依據五行理論，春屬木，人體也肝屬木
2024-03-24
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日本3大長壽縣居民，最常買的4種長壽食物！防3癌、降血壓、翻轉脂肪肝
日本沖繩縣、長野縣、島根縣、宮崎縣等「長壽大縣」居民，平時哪些食物的消費金額最多呢？專家以居民採買食物花費，分析出飲食與健康的關聯，發現4種食物可能是長壽關鍵！
2024-03-15
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養肝健脾除痰濕，吳明珠中醫師敲肝經消水腫
【早安健康編輯部】脾胃失調會形成痰濕體質也就是肥胖，吳明珠中醫師親授減重瘦身招，可進行眼周穴道按摩、敲打肝經養肝、吹口哨舒肝氣。
2024-03-15
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不只有地瓜葉能排毒、助肝運作，還有木耳、毛豆6大蔬菜是肝臟神隊友
一位病患透過蔬果療法縮小腫瘤的案例，分享國際期刊中介紹、可抑制癌細胞的蔬果，提供民眾參考，名單中諸多蔬果皆為日常可得，像大蒜、蘆筍、生薑、番茄和四季豆等。
2024-03-02
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天天大餐讓脹氣、胃痛跟著來！5穴道免受腸道之苦
尾牙春酒、過年宴會等大大小小的聚餐聚會接踵而至，不少人出現腸胃疲勞、脹氣、消化不良等症狀。介紹專家提供的救急穴位，一解腸胃問題之苦。
2024-02-07
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冬天養肝為春天打底！護肝食補TOP3這樣吃，第3名還可改善脂肪肝
冬天肝養得好，春天肝氣才能順利生發。一起來看看有那些網友熱議的護肝食材，在幫助民眾護肝保健的同時，還能對健康產生諸多益處吧。
2024-02-04
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減少毒素助保肝、遠離癌症過敏！盤點低碳水飲食的5大養生益處
我在研究減肥飲食的時候，也附帶學習一些養生飲食，我發現「低碳水飲食+ 輕斷食」在很多現代疾病的防治上相當有益，包括抗癌、護肝、改善憂鬱及睡眠。
2024-01-20
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3個習慣比熬夜更傷肝！醫師揭地雷：這行為最易長出脂肪肝
肝臟不是百毒不侵！一般人都知道，熬夜會傷肝、爆肝，但醫師提醒，其實日常生活中有3個常見壞習慣，竟會比熬夜更直接、傷害肝臟！
2024-01-10
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膽經堵住會肩頸僵硬、影響肝功能！肩上這穴拍一拍，除去瘀痧好入眠
足少陽膽經，穴位主治顳位、眼、耳、神志病、熱病，以及經脈循行部位的其他病症，肝與膽的關係非常密切，因此膽經失調可引致口苦、暈眩、頭痛、外眼角痛，以及循經部位疼痛
2023-12-06
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豆芽菜低卡高蛋白、還能袪濕解毒！整根吃好吃滿健康效果更好
豆芽菜是台灣飯桌上的常客，在韓國也是不可或缺的配菜之一。除了能夠幫助解酒、修復肝機能，還能防癌、抗老，甚至還是減重飲食聖品，可以說「整根都是寶」！
2023-12-05
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