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「薑」的搜尋結果
搜尋到 399 篇相關文章與影音
聰明大絕招！蒜末、薑泥這樣保存最輕鬆
【早安健康／HowLiving 美味生活】家常熱炒料理都少不了蒜末、薑泥等辛香料，可是光是洗切食材，去大蒜皮、磨薑泥、切蔥末就花去大半時間了，實在很難在短時間就...
2015-05-25
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吃辛辣食物、喝花草茶，打造好睡眠從傍晚開始！
【早安健康／林芳羽編譯】上班一整天或做了一天家事，傍晚常常是讓人感到最疲累的時候。除了因為經過長時間勞動所產生的疲累感，人體在起床11小時後體溫會開始下降，準備...
2015-04-10
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薑的抗氧化是馬鈴薯的10倍
抗氧化好食材！ 天冷了~來杯黑糖薑茶吧！ 營養師李春松表示：生薑的抗氧化效力比多數蔬果都高，更是馬鈴薯、甘藷的10倍以上!！多吃生薑有利於對抗心血管疾病喔~ 今...
2015-03-19
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深蹲15次等於仰臥起坐100次！熱敷肝臟多吃蒜手腳不冰冷
【早安健康／林芳羽編譯】身體虛寒是許多女性共通的困擾，大家也都知道虛寒對健康危害很大。想要溫暖身體卻不管穿多少衣服都還是沒效嗎？不想要每天穿得胖嘟嘟，就試試日本...
2015-03-09
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黑木耳+薑，活血效果倍增
【這樣吃，好健康】黑木耳+薑，活血好食材！ 吃黑木耳的時候，記得加上2-3片薑，活血效果立刻倍增！ 「黑木耳瘦肉薑湯」就是一道活血養生湯品，不只調理氣血，還能防...
2015-03-05
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【電鍋料理】美白、消水腫、提升代謝力！營養師教你3道懶人瘦身湯
【早安健康精選書摘】薏仁含有維生素 B1、B2，能使皮膚光滑、減少皺紋、消除色素斑點，幫助人體代謝營養與能量。若長期食用，還能改善青春痘、和雀斑並滋潤肌膚。此外...
2015-02-09
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比薑更暖身！南瓜＋小魚乾煮湯，擊退冰冷體質和肩膀痠痛
【早安健康／林明慧編譯】現代人常見的肩膀僵硬、四肢冰冷，其實都源自於血液流動不佳。血流不順，血液無法順利到達四肢末梢，引起身體冰寒。且乳酸等疲勞物質也因為血液滯...
2015-02-06
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肉桂、香菜...12種香料超效新配方！暖胃、燃脂又美味
【早安健康精選書摘】在古代，香辛料除了用於烹飪、食物貯存和調味外，也被用於巫術儀式、淨化、防腐、香水、治療、甚至是毒藥。但香辛料產量極少，曾經與黃金價格相當！就...
2015-01-30
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不用貼布！研究：生薑湯有效減緩肌肉痠痛
薑的用途可能不僅只用在胃部不適，一項新研究發現薑可能也對舒緩肌肉疼痛有效果。 薑是中藥材的一種，常被用來治療噁心與胃部不適。然而，研究者們說已經有許多研究發現它...
2015-01-13
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【李德初醫師專欄】你的毒素垃圾桶滿了嗎？
每個人的排毒能力各有不同，乃根據基因，如垃圾桶有大有小！要想活的健健康康又長壽，就要注意別讓自己的毒素垃圾桶滿溢！ 長期頭痛、慢性疲勞、長期消化不良，甚至經常耳...
2014-12-16
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