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好像快感冒?5種食材對症下藥!
【早安健康/張維庭編譯】冬季天冷、流行性感冒猖獗,這時,就可藉由居家的天然食材,讓家人平安度過感冒好發季節!喉嚨痛:蜂蜜、感冒初期:薑、鎮咳:蔥、沒胃口:香菇
2016-12-12
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麻油老薑藥材怎麼挑?冬季進補食材選購重點必看
【早安健康/HowLiving 美味生活】冬令進補暖身,也能讓血液循環變好。但藥膳常用的麻油、薑、中藥材,容易會有品質不佳、黑心貨的問題,選擇對的食材十分重要。
2016-12-11
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感冒喝薑茶,喝錯反更糟!風寒、風熱治療藥方大不同
【早安健康/陳潮宗(國內權威中醫名師)】各類感冒原因、症狀不同,治療方法也不一樣。受涼喝薑湯可驅寒;但風熱的病毒性感冒,必須以涼性食物疏熱
2016-12-10
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虛寒體質吃老薑、燥熱體質吃嫩薑!女中醫這樣增代謝除脂肪
【早安健康/張文馨中醫師】張醫師提醒體質偏寒的人,冬天代謝差更易發胖,溫暖健康的身體,才能提升新陳代謝,增加脂肪的燃燒!搭配薑、蔥、大蒜、洋蔥來吃,發汗暖身。
2016-12-06
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DIY生薑紅茶、蔥薑湯,冬天袪寒不感冒
【早安健康編輯部】日本保健權威石原結實醫師認為,體寒是萬病之源,確保維持36.5度,免疫力才旺盛。以下推介了3種簡單易做又能讓身體溫暖起來的飲料:蔥薑湯、大蒜…
2016-12-05
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婦女病、關節痛都能用的萬症妙方!生薑貼布簡單做
【早安健康編輯部】日本保健權威石原結實提到,中醫認為氣、血,水運行不佳就會引致各種疾病,而調理身體的中醫藥方中70-80%都含有生薑。
2016-12-04
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檸檬水助排便、生薑水暖身!3溫開水養生有效抗發炎
【早安健康/林明慧編譯】喝溫開水可提高體溫、促進代謝、排毒,以下三個飲品效果更佳:溫開水+檸檬、溫開水+蘇葉、溫開水+生薑,早餐時可取代高熱量的奶茶
2016-11-22
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日美女醫師每天都吃!3個月後便秘生理痛都改善
【早安健康/張維庭編譯】可以把薑和橄欖油一起做成薑油,用在料理中,輕鬆攝取無負擔!薑油不僅能改善虛寒和便秘,還有提高代謝,預防代謝症候群的效果。
2016-11-17
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舌尖有紅點、發白,6舌象揪出疾病!中醫對症喝養生茶飲
【早安健康/林明慧編譯】以下為常見的6種舌頭類型:舌頭有紫色斑點、舌下靜脈呈紫色突起-血瘀型;舌尖易有紅色粒狀物-氣滯型;舌頭色淡且薄小-血虛型…
2016-11-14
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蜂蜜抑菌、生薑抗發炎!4款養生加味水,早上喝最好
【早安健康/林昕潔整理編輯】早上是最需要也最適合補水的時間,4款簡單的營養加味水,補水又抗氧化:蜂蜜生薑水,草莓羅勒水,小黃瓜薄荷萊姆水,黑莓蘋果水
2016-11-12
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