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「自律神經」的搜尋結果
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壓力大不只心累，肝氣鬱結8種病都找上你！3招疏肝解鬱全身鬆
現代人壓力大，中醫師解析，很可能導致「肝氣鬱滯」，造成睡眠障礙、高血壓、偏頭痛、胃食道逆流等自律神經失調疾病。不妨趕緊透過3招紓壓，疏肝解鬱，放鬆全身吧！
2025-03-20
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巴金森氏症不只手抖動作慢！一圖分辨4種症狀，便祕、嗅覺異常也是
巴金森氏症的動作加上非動作障礙通常會很大程度的影響患者的自理能力，在治療上除了藥物，最重要的是要加上生活的調整。
2025-03-15
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盜汗、熱潮紅！別讓更年期幫自律神經失調背了大黑鍋
盜汗、熱潮紅症狀是更年期嗎？醫師指出，自律神經失調也可能引起盜汗與熱潮紅的症狀，因此即使接受荷爾蒙療法也難改善，真正緩解的方法醫師告訴您！
2025-02-28
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喝對水調整自律神經，讓你戰勝耳鳴！把握3個喝水時間與訣竅
在日常生活中常被難以治癒的耳鳴所苦，或許該考慮自律神經失調的可能性。專家表示，要完全消除耳鳴相當困難，不過可以透過3時間點補充水分與留意生活習慣、飲食等方式緩解
2025-02-18
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暢通頭部血流、暖子宮！這樣捏耳朵，改善全身病痛
【早安健康／飯島敬一（「神門療法」專家）、池川明（婦產科醫師）】 寫成「神之門」的神門穴，是具有神奇功能的穴道。透過它可以改善身體各種症狀！ 耳朵上集結了為數眾...
2025-02-16
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自律神經穩定，自然降血糖、不失眠不便秘！骨盆左右轉8圈就有用
時常頭痛、腸胃不適但又找不到原因？小心可能是自律神經出了問題！「2招」運動幫你找回平穩的自律神經，改善便秘、腰痛！
2025-02-12
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教授天天拉耳朵，甩肉9公斤、血壓也降回正常值
不少人因為自律神經失調，身體接收不到正確的訊息而暴飲暴食，導致肥胖，日本醫學教授推薦一招，他自己也親自體驗過並瘦了近10公斤的方法，只要拉拉耳朵就好！？
2025-02-07
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養生控陳月卿也血壓高！早起一招平衡自律神經，耳鳴、腸胃功能都改善
養生達人陳月卿過往也曾一度血壓飆高、飽受自律神經失調所苦，幸好後來才逐漸將自律神經調整回來。近日她分享平時起床後的保養妙招，簡單「一招」改善自律神經問題！
2025-01-24
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每天手轉30圈，肩頸痛、自律神經失調一次解決！
肩頸肌肉緊繃僵硬會引起肩頸痛，進而還會導致手麻、頭痛和想吐等種種併發症。進行這個伸展操，能夠有效放鬆脖子的僵硬。
2025-01-16
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日腦神經科醫師1分鐘冥想呼吸法！腹部脂肪減少、大腦補氧煥然一新
在「腦科學式冥想」中，「呼吸」非常重要。因為呼吸對於大腦有著極為重要的意義。站在腦科學的觀點，呼吸有什麼樣的效果呢？
2025-01-16
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