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研究:糖尿病使大腦萎縮…讓失智機率飆升的6大惡習
腦神經外科醫師森惟明:攝食鮪魚等青皮魚、綠茶、可可、咖啡有益大腦。且由糖尿病症和失智症的關係可知:血糖值越低者,記憶力越好,可見改正飲食習慣,能預防失智症。
2017-08-12
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24名專家共識!遠離9危險因子預防35%失智症
近年來的科學證據證明,35%失智症人口與九大因素有關,包括聽覺障礙、中學沒畢業、吸菸、憂鬱症、運動量不足、社會孤立、高血壓、肥胖、第二型糖尿病等。
2017-08-11
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糖尿病怎麼吃?從預防到控制,2種糖尿病飲食推薦
營養共筆:蔬果、豆類、家禽和魚類,較少的紅肉、加工肉和精緻澱粉有助預防慢性病。故地中海飲食和得舒飲食都是糖尿病患者的健康選擇。
2017-08-10
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除了頻尿、尿不乾淨…尿液出現2種怪味,該警覺生病了
健康檢查中常會進行尿液檢查,不但可以判斷受測者的飲食習慣及服藥紀錄,更能了解器官健康程度。泌尿器官發炎,阿摩尼亞味就重。有甜酸臭味可能是肝功能異常、糖尿病。
2017-08-09
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37歲懷孕卻罹妊娠糖尿病...美女主播這樣做,控血糖護胎兒
由於高齡產婦與晚生因素,近幾年的妊娠糖尿病人數增加很多,為了孕媽咪與胎兒的健康,血糖的控制尤其重要。
2017-08-08
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呷飽就愛睏?飯前飯後各喝一杯,穩血糖對抗睡魔
有聽過吃完飯後血液都流到胃部,腦部缺血就會想睡的說法嗎?醫學博士指出,真正讓人想睡的原因,是出在副交感神經以及飯後血糖值。飯前喝醋、飯後喝熱茶有助解決。
2017-08-07
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醫師營養師聯手推薦:「微生酮飲食」,控糖減重更安全
陳欣湄醫師、宋明樺營養師:生酮飲食被認為能減肥、控制血糖,但糖尿病患者不宜輕易嘗試,也可能導致肝臟負擔、心血管疾病風險增加,建議拉高碳水化合物比例、多攝取好油。
2017-08-06
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腸不好,全身都是病!日本腸療師1招排毒養腸
腸道排毒不順就可能影響全身健康,腸道細菌生存可能與巴金森氏有關,膳食纖維豐富的飲食則有助控制糖尿病病情。日本腸療師建議用泡澡刺激腸道、促進血液與淋巴循環幫助排毒
2017-08-03
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洋蔥防癌降血壓,做這道家常菜增加維生素C、E吸收
洋蔥含有多種營養成分,不只槲皮素能幫助降低血糖,洋蔥含有的前列腺素A能減少外圍血管阻力,降低血液黏稠度,抑制升壓物質作用,從而使血壓下降
2017-07-28
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糖尿病患者注意!夏天進出冷氣房小心周邊神經病變
糖尿病患者因為血管變硬、失去彈性,因此在冷熱溫差調節上原本就不如平常人反應快。對付周邊神經痛困擾,糖尿病患者平時可做好足部保養及保暖。
2017-07-23
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