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超強瘦身組合技：超慢跑＋哈佛健康餐盤！放大運動效果這樣吃就對了
超強瘦身組合技：超慢跑＋哈佛健康餐盤！放大運動效果這樣吃就對了除了跟著冠軍教練徐棟英老師節拍超慢跑，有運動也要吃的「很專業」，其實健康飲食，真的沒那麼難，徐棟英老師推薦的「哈佛健康餐盤」，不需要特別的準備料理，只要改變食物
2023-03-28
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空腹血糖正常卻已糖尿病前期？醫解答為何「飯後血糖」更重要
空腹血糖正常卻已糖尿病前期？醫解答為何「飯後血糖」更重要但是阿姨的問題是，為什麼平常血糖測起來是正常，而健康檢查的糖化血色素卻是有問題的呢，這時我們告訴阿姨，如果平常大家想篩檢血糖的話，測飯後血糖比測飯前的還要更重要
2023-03-16
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擔心糖尿病父母吃不對、吃不好？醫師與營養師親授：這樣管理準沒錯
擔心糖尿病父母吃不對、吃不好？醫師與營養師親授：這樣管理準沒錯家有糖尿病患者，照顧者想幫糖尿病父母認真仔細跟著糖尿病飲食原則，照三餐落實，卻總是擔心家中糖友的營養均衡及飲食控制問題，這時醫師、營養師經常建議照顧者可為糖友準
2023-03-14
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三高慢性病的關鍵密碼是它！代謝名醫：這類食物比糖還要命
三高慢性病的關鍵密碼是它！代謝名醫：這類食物比糖還要命現在所有人都信了，因為佐證愈來愈多。一項兩萬多人參與的研究發現，成人的糖尿病盛行率隨著體重增加而遞增
2023-03-08
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醫師狂減24公斤甩糖尿病！大肚腩、雙下巴消失全靠一份醣飲食
醫師狂減24公斤甩糖尿病！大肚腩、雙下巴消失全靠一份醣飲食「這一天終於來了，」2018 年游能俊測出自己糖尿病前期，非但不意外，反而有種坦然，因為他有家族病史，家族中的叔姪輩早已陸續確診。
2023-03-01
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1毫克齒垢竟藏數億細菌！肺炎、高血糖都會病從「口」入，圖解最佳刷牙法：2個「小」撇步要做到
1毫克齒垢竟藏數億細菌！肺炎、高血糖都會病從「口」入，圖解最佳刷牙法：2個「小」撇步要做到大家都知道，食物進入口腔之後，會經過消化與吸收，之後再變成糞便，然後從屁股〈肛門〉排出。我們都覺得糞便是「穢物」，但你可知道，每1毫克的齒垢有數億個細菌，與糞便
2023-02-27
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口腔也有肌少症！醫師親授10招練習避免糖尿病
口腔也有肌少症！醫師親授10招練習避免糖尿病我曾經幫很多長輩處理過牙齒問題。坦白說，會主動發現自己的牙齒出了狀況，並願意花錢處理的，非常有限。幸好，有不少貼心的年輕人察覺老人家的情況後，會積極帶他們來看診
2023-02-20
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降血糖秋葵水這樣喝，女星3週瘦下5公斤連便秘也改善
降血糖秋葵水這樣喝，女星3週瘦下5公斤連便秘也改善秋葵具備良好的控制血糖效果，日本醫師推薦，將秋葵加入綠茶之中，不但能讓控糖效果更佳，還能遮蓋秋葵的味道，而且做法超簡單，讓每個人都能輕鬆將秋葵的營養吃下肚！
2023-02-19
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糖尿病成功減藥！1招超慢跑讓血糖300→100、逆轉代謝症候群
糖尿病成功減藥！1招超慢跑讓血糖300→100、逆轉代謝症候群
2023-02-15
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市議員前助理45歲突猝逝！糖尿病未妥善控制，當心洗腎、低血糖猝死危機
市議員前助理45歲突猝逝！糖尿病未妥善控制，當心洗腎、低血糖猝死危機台北市議員徐立信前助理「砲哥」驚傳下車時突然暈倒，經送醫搶救仍不幸過世。家屬指出他有糖尿病、腎臟病等病史，糖尿病未控制好不但需要洗腎，發生低血糖更有昏迷猝死危機
2023-02-12
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