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原來跟年紀大無關!筷子一再掉地,竟是糖尿病引發神經病變
「是老了嗎?連筷子都拿不穩!」52歲陳先生在門診抱怨他老婆老罵他吃飯時筷子常掉地上,他也覺得奇怪,右手腕怎麼無力麻木,就醫發現是周邊神經病變,由糖尿病引發。
2023-02-07
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最強原地瘦身操!他42歲戰勝糖尿病、3個月狂降30公斤!
再不動真的會死喔!7成台灣人不運動,WHO與衛福部雙雙發出警告,缺乏運動已是第4大致死因子,台灣的前10大死因都跟不運動有關,想活的健康就不能不動。
2023-02-06
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一招降低白飯澱粉含量!控制血糖有撇步,油脂還要這樣挑!
飲食控制是糖尿病患者防止症狀惡化的重點,了建議患者應該盡量避免三大類飲食,韓國醫師也表示,藉由一些飯後習慣,就能夠在非吃不可的情況下,減少飲食對血糖的影響。
2023-02-03
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養生大姐也高血糖!飲食法+飯後走路,40天速降血糖重返安全地帶
高血糖肇因:有糖尿病家族史;雖然很少吃甜食,但愛吃麵包;水果不忌口;多年沒有健康檢查。
2023-02-02
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抗糖尿病的時間飲食療法!午晚餐這2時段吃身體最不會堆脂肪
適合糖尿病患者的一天飲食與運動:早上6點至7點起床,一小時內吃早餐,嚴禁限制醣類。早餐後做約45分輕運動。午餐以12點前後尤佳。晚餐的最佳時間是下午五點左右。
2023-01-20
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掌握五招飲食概念 糖友安心享團圓
年節團聚滿桌好菜,想與親朋好友共享佳餚,卻又怕營養問題節節高升?別擔心!營養師手把手教學「掌握5招飲食概念」,不論年節在家團聚或出外走春,糖友也可以安心吃,開
2023-01-18
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當糖尿病遇上肝病,罹癌風險大增!醫師:定期做B、C肝檢測,顧好肝健康
2023-01-11
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外表看似很瘦,內臟脂肪卻超厚!3個菜單拒當糖尿病候補患者
滑溜溜食材中含有水溶性膳食纖維的黏液素及果膠,可以抑制腸道中脂肪和醣的吸收,對於降低三酸甘油酯和膽固醇具有相當的效果,同時也減少膽固醇的吸收。
2023-01-09
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天冷易餓2地雷血糖狂飆!營養師6大冬日控糖術遠離血管病變
最近這幾天特別的寒冷,糖尿病或是血糖有問題的族群除了要記得保暖之外,生活和飲食上也要注意幾個原則,避免誘發心血管疾病或是其他併發症的產生。
2022-12-27
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吃這些食物幫你血糖穩定!尤其這種還降膽固醇、預防神經損害
除了應該避免會讓血糖飆升的食物,有些選項因為能夠幫助維持血糖穩定,也是糖尿病患者能夠在日常多多選擇的食材,其中同時能補充多種不同營養素的海苔更獲得醫師推薦。
2022-12-20
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