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醫學博士眼中燃脂第一！金針菇高纖低卡、預防糖尿病
日本醫學博士強力推薦，吃金針菇不但能預防心腦血管疾病、糖尿病，竟然還能幫助燃脂、減少內臟脂肪堆積，甚至吃了有類似運動的減肥效果，堪稱食物界的減肥神器！
2024-03-11
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工程師2個月暴瘦10kg、血糖飆4倍！醫師揪病因：新冠病毒竟也攻擊胰臟
曾想過體重、血糖值都正常，竟突然罹患糖尿病嗎？醫師分享，一位41歲男子在感染新冠肺炎過了1年半後，竟突然體重劇降患糖尿病，醫師分析，可能是病毒攻擊胰臟細胞導致！
2024-03-05
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飯後這1時間運動降血糖最有效！5招打好肌力基礎還把小腹變平坦
餐後兩小時內進行有氧運動，血糖有明顯降幅。不過，若拖到餐後4小時才去運動，血糖變化和沒有運動就幾乎沒有差異。
2024-03-03
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糖尿病多1條件，心血管病風險倍率上升！營養師：防合併症從5招做起
糖胖症（Diabesity）是指糖尿病合併肥胖，心血管疾病、退化性關節炎等各式疾病風險都是倍率上升，連胰島素敏感性也更不理想！營養師介紹5個方法降低肥胖！
2024-02-21
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太累、糖尿病都會有體臭！對症根絕5大異味成因
【早安健康／張維庭編譯】皮脂氧化、腸胃不佳、飲食選擇都會影響體味，另外過度疲勞、糖尿病也是體臭成因，平時要多吃蔬果、養肝，減少肉類及脂肪攝取，預防體臭。
2024-02-21
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夜尿提高2倍死亡風險！4大原因改善指南拒絕尿意又擾眠
半夜上廁所是時有的事，隨著年紀增長，不少人夜尿頻率會明顯增加。夜尿是指入睡後因強烈尿意干擾睡眠，須下床到廁所解決，除了睡眠中斷容易影響精神，還得留心其他疾病作祟
2024-02-08
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三高患者身體無力是腦中風警訊！黃金救援3小時，4症狀快送醫
張先生是一位66歲男性，有高血壓及糖尿病病史，平時在診所規則控制。他有時會覺得心臟跳動不規則，但一下感覺就過了，他也不以為意，依舊過著正常生活
2024-02-08
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比脂肪肝更嚴重的脂肪胰！改掉2個習慣，別當胰臟的慣老闆
糖尿病能不藥而癒聽起來很像江湖郎中話術，但這可是Lancet所說的，只要體重降低15％就能逆轉糖尿病。糖尿病並非不治之症，只要減重就能慢慢讓糖化血色素回到正常。
2024-02-07
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擔心糖尿病、高血壓？無花果吃出4大功效，降膽固醇也在內！
傳說中埃及艷后也喜歡吃的「女王的水果」無花果，了能夠幫助控制血糖、預防糖尿，還能夠幫助抗氧化、降低膽固醇吸收率，尤其這四種人更應該要多多攝取。
2024-02-04
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心臟衰竭到第2階段還無感！控糖降血壓這樣吃助心衰竭風險減半
日本專家指出，其實早在民眾毫無知覺、無症狀的時候，「隱性心臟衰竭」就可能緩緩地正在進展中。幸好在症狀出現之前，就能透過飲食手段預防心臟衰竭。
2024-01-29
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