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「粒線體」的搜尋結果
搜尋到 24 篇相關文章與影音
粒線體損傷與疲勞、失智也關！醫：這兩種運動可增強7成粒線體功能
粒線體除了可以製造能量，也與身體的新陳代謝、神經系統、細胞的生長有關係，然而粒線體也容易損傷，當粒線體無法正常運作的時候身體容易發生各種疾病。
2020-12-07
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不是多吃蛋白質多運動就好！這7個原因讓你離肌少症更近
30歲之後肌肉會以0.5-1％的速度逐年流失，肌力逐年下降，如果沒有維持肌肉量，最後就會變成肌少症，肌肉不足會帶來很多問題，肌少症還會影響晚年生活品質。
2020-08-26
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遲鈍、失神「腦霧」找上你？9大超級食物代謝能量更夠力
當體內粒線體所需的營養不夠，粒線體的功能變差，會導致腦霧、容易精神不濟等情形，影響工作效率。歐瀚文醫師推薦9種能夠支持粒線體功能的食物，讓大家吃出工作高效率。
2020-07-08
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40歲後罹癌失智風險增加是這原因！防病3招快學起來
【早安健康／張維庭編譯】防止老化的粒線體會從3、40歲開始減少，也導致容易失智。空腹進行有氧運動，定期減量用餐，頸部保暖、促進血液循環，都有助於增加粒線體。
2016-11-17
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