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保健食品能預防失智症嗎?醫師真心話:吃腦補腦這招更重要
坊間有非常多訴求可預防失智的健康食品,究竟對於老化的認知功能衰退是否真的可以預防?
2019-12-19
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冬天常嘴饞、老是想吃東西?8個方法幫你戰勝爆衝的食欲
要怎麼讓自己不被食慾綁架呢?歐美醫界提出了八個預防暴飲暴食的方法。快走15分鐘運動能促進血液循環以及新陳代謝,自然地便能感到心情愉快,便不會因為壓力而想暴飲暴食
2019-12-19
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如何避免壓力傷身?藏醫:預防心血管爆走,重要的是面對和放下
心臟病專家湯瑪士博士表示,壓力及其引起的負面情緒與心血管疾病有關聯。適度的壓力其實是有益的,但壓力維時時間過久就可能傷身,所以懂不懂放下壓力十分重要。
2019-12-19
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注意保暖別受寒!天冷最怕身體出狀況,2招抗寒暖全身
注意頭部、腹部及腳底三重要關鍵部位的保暖,另外,使用防寒產品讓身體暖和也是很好的選擇,像使用電熱毯或暖暖包都能為保暖加分。
2019-12-19
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櫻桃、紅棗補鐵有用嗎?你沒想過的補血聖品大集合!
2019-12-19
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該買癌症險,還是重大疾病險?一張表判讀怎樣買更聰明
人生中有5項風險,很容易造成經濟重創,分別是失能、死亡、重大疾病、意外、住院醫療。重大疾病中又以癌症發生的機率最高,也是往往造成一般家庭經濟重創的主因之一。
2019-12-18
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41歲還是零贅肉!孫芸芸「照吃也不胖」靠3秘技瘦一輩子
孫芸芸已年過40,育有一子一女,但仍維持苗條。孫芸芸並沒有太刻意地減肥,但平時會多吃清淡食材來維持身材,因此偶爾放縱仍可維持苗條。一些人戲稱孫芸芸的美是佛系美。
2019-12-18
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乳癌風險高2倍!這食物養出癌細胞,更年期更要遠離
女性更年期後乳癌發生率會來到高峰,要怎麼防乳癌?關鍵就在飲食,常吃烤肉或是高膽固醇食品,罹癌機率都會大增。因為高溫調理易產生1~2類致癌物,真想吃肉就吃火鍋!
2019-12-18
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失智最大原因竟是它!90%健忘就靠食療解決
過量攝取油膩的食物、甜食及太晚吃飯,使體內殘留未消化物質、轉變成毒素,堵塞血管和腦部神經,導致健忘和失智。
2019-12-18
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流出黑色臭鼻涕,竟是鼻子發霉生菇!8種症狀最嚴重會休克
一位有三高問題的婦女不時聞到腐臭味,最後發現是罹患霉菌性鼻竇炎。台灣氣候潮濕,如果室內沒有除濕或通風,就容易吸入大量黴菌,形成霉菌性鼻竇炎。
2019-12-18
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