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「降糖5寶穴」每天按12下,刺激胰島素分泌、清熱滅心火!
中醫辨證論治,依臨床表現為「上消」:肺熱傷津 (主要在心肺),「中消」:胃熱熾盛、氣陰虧虛 (主要在脾胃),「下消」:腎陰虧虛、陰陽兩虛 (主要在肝腎)。典型症
2024-01-02
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降低血壓的黃金穴位!全身4大降血壓穴道不可不知
高血壓、心血管等疾病因素造成死亡自45歲至50歲開始,即有明顯增加,為60歲以上的重要死因,單純因高血壓而死亡的比例是台灣十大死因之一。降血壓的4大黃金穴位
2024-01-02
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2024年度代表色出爐!食物中6種「柔和桃色」抗氧化明星:防癌抗老、護血管
Pantone 2024年度代表色出爐,是粉萌的「柔和桃」色!盤點6種顏色相近的常見食物,淺柔溫和之外還帶有強效的抗氧化力,幫助減少自由基傷害、對抗老化和癌症!
2024-01-02
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一周見效!1分鐘眼周排毒,淡化魚尾紋還能舒緩眼睛疲勞
我從Micaco老師那兒得知有個自己就能實現的臉部排毒按摩法。沒過多久我發現鼻梁明顯變挺了,浮腫的眼皮變成俐落的雙眼皮,上翹的嘴角也讓我對自己的笑容更有信心。
2024-01-02
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出國旅遊必備!醫師列3大旅行藥品清單:旅遊中便秘、腹瀉都搞定
很多人出國旅遊時常會有便秘、腹瀉等腸胃狀況,為了避免影響遊興,事前準備醫藥包超重要!但到底該放那些藥、如何準備呢?《早安健康》採訪醫師分享她們的準備邏輯與訣竅!
2024-01-02
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瘦身女王:改善排便2道神湯!修復肝臟疲勞、解便消腹脹
女性永遠的煩惱之一就是便祕。其實便祕的成因很多。因此,本章要介紹有效消除不同症狀便祕的湯品。首先是消除下腹鼓脹的「青花椰菜咖哩湯」。青花椰菜含有能夠改善排便狀況
2024-01-02
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53歲男子鼻塞以為鼻竇炎,竟確診癌症!3大原因讓罹癌率飆123倍
鼻塞、流鼻水好幾個月,連說話、呼吸都受影響,噴了治鼻塞藥劑、服藥後也沒改善,醫師檢查發現問題不在鼻子,竟是口腔癌的腫瘤往上侵犯鼻竇腔造成鼻子症狀。
2024-01-02
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日本名醫小林弘幸推薦:長生味噌湯2周體脂少3.2%!
日本名醫設計的「長生味噌湯」,結合兩種味噌與豆漿、雞肉的營養,不但有助抗老、抗氧化更有減肥效果,日本女星實際測試,2週體脂率就少了3.2%!
2024-01-02
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髖關節骨折死亡率超越乳癌!比大骨湯還棒的補鈣蔬菜鍋這樣吃
台安醫院營養師劉怡里在健康節目《聚焦2.0》中推出私房補鈣火鍋湯底,讓不管吃葷或吃素的人,都可以藉由吃火鍋有效補充鈣質!
2024-01-02
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前職棒球星張誌家43歲猝逝!心梗發作可能毫無徵兆,哪些症狀該警覺?
前職棒球星張誌家日前疑似是因為天冷造成的心肌梗塞而猝逝,到底心肌梗塞有什麼症狀?除了胸痛之外,心肌梗塞還有其他許多前兆,但一般大眾對於這些症狀並無自覺。
2024-01-02
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