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治療更年期潮熱就得清熱降火？中醫：脾胃衰退反讓盜汗燥熱更失控更年期的治療也不完全都是滋陰潛陽、苦寒瀉熱，脾胃衰退的陰火也得考慮
2024-02-17
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脊椎正，人就輕鬆：對脊椎最好的4種運動遠離腰痛！
脊椎正，人就輕鬆：對脊椎最好的4種運動遠離腰痛！影響老年生活品質的關鍵之一，就是脊椎健康。根據韓國統計，約有80%的民眾曾因為腰部疼痛，導致生活出現障礙，除了注意姿勢外，專家也建議透過運動，維持脊椎健康。
2024-02-17
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下班後慢跑更好睡？錯！睡眠專家：這時間前跑完最好
下班後慢跑更好睡？錯！睡眠專家：這時間前跑完最好一般人認為夜跑發洩壓力，以幫助晚上睡覺更好眠。但運動過後我們的身體內部需要4到6個小時才能完全冷卻下來。在體溫升高的期間若是投入睡眠，就會影響到睡眠的品質。
2024-02-17
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資深男星驚罹腎臟癌！5危因最易催生癌細胞，80％存活率保命關鍵曝日本資深男星大友康平近年轉戰影視圈，以《派遣女醫X》、《孤獨的美食家》等經典劇集為代表，到現在仍人氣滿分。不料日前健檢發現罹患初腎臟癌，親吐罹癌心聲。
2024-02-16
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象腿肥臀甩不掉？日專家：坐姿大魔王是…
象腿肥臀甩不掉？日專家：坐姿大魔王是…小腹越來越明顯嗎？小心！下半身肥胖代表內臟脂肪多，容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險，日本下半身瘦身專家告訴您五個NG習慣千萬別做！
2024-02-16
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大腿粗都是因為骨盆歪！2招逆轉困擾20年的下盤腫【早安健康／陳芃澄編譯】如果被喜歡的男生指著腿開玩笑：「這根蘿蔔多少錢？」想必是一種打擊吧！日本一位dark.belly網友，從青春期開始就有著大腿粗的困擾，甚...
2024-02-16
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感冒症狀別小看！5大恐怖併發症嚴重會致命！防感染4關鍵必知
感冒症狀別小看！5大恐怖併發症嚴重會致命！防感染4關鍵必知可別小看鼻塞、流鼻涕、咳嗽、發燒等小症狀。若本身有其他疾病或免疫力不佳，不趕緊治療，恐因看似不起眼的感冒而出現腦膜炎、肺炎、心肌炎等嚴重併發症！
2024-02-16
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2024-02-16
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胃癌經常是吃出來的！想遠離胃癌得先避開3大傷胃食物胃癌初期常見的胃部不適症狀，十分容易與常見的胃食道逆流、胃潰瘍等疾病混淆導致，要精準找出胃癌有口服鋇劑等臨床診斷，或是照超音波或電腦斷層也能確定胃癌的侵犯程度。
2024-02-16
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體脂肪45.9％，6月後脂肪肝全不見！日本減重名醫：全靠早餐這碗湯
體脂肪45.9％，6月後脂肪肝全不見！日本減重名醫：全靠早餐這碗湯不喝酒也會得脂肪肝！台灣非酒精性脂肪肝盛行率高達21.8％，只要減重7％就可以減少脂肪肝，專家指出減重的妙訣則是早餐一碗蔬菜湯。
2024-02-16
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