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台灣水果王國，卻容易吃出濕氣體質？集齊糖尿病、肥胖、肝炎的地雷
濕性體質與疾病是臺灣當地的主旋律，因此本地生病的患者，我一向嚴格要求必須禁吃甜食、麵食與發酵類食物，縱使在調養階段，也強調盡量避免過量，以免濕性疾患舊病復發。
2024-06-23
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足弓塌陷是拇指外翻主因！拉腳趾、抓毛巾，3招延緩變形疼痛
如果患有拇趾外翻，不僅會因鞋子壓迫導致突出的部位疼痛，還可能因腳拇趾未能在行走時獲得適當的負重，引發捲甲或嵌甲等問題，甚至可能造成拇趾以外的腳趾變形。
2024-06-23
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抽血正常了，為何還不能停藥？藥師：做到1招，讓醫師不得不幫你減藥！
抽血狀況好轉為何還不能停藥？許多長者都對此抱有疑問，不過藥師於臉書，這取決於「藥的功勞」還是「你的功勞」，要做到一招才能讓醫師幫你停藥！
2024-06-23
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貧血11種原因與症狀！貧血吃什麼？醫學博士點名2樣
貧血症狀有哪些？貧血該怎麼辦？貧血可能引起疲累、頭痛等症狀，除了缺鐵以外也可能與子宮肌瘤、血癌等疾病有關，甚至可能是大腸癌或胃癌徵兆！醫師教您改善貧血。
2024-06-23
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早上才洗頭？3大壞習慣是脫髮兇手！
髮質受損原因有哪些？早上洗頭、常吃飯糰麵包、使用免沖洗護髮產品、吃太多食品添加物...頭髮受損、掉髮原來要這樣改善！
2024-06-22
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午睡超過1小時，失智風險高1.4倍！醫教3招才睡出護腦防心臟病好處
你今天有睡午覺嗎？午睡是許多學生的習慣，但長大後反而較少午睡，重症醫師分享新研究，原來午睡與大腦衰老竟有「雙向關係」，過量與失智風險相關，適量又對大腦、心臟有益
2024-06-22
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毒素卡住難怪腰痠背痛！每天3分鐘自救，輕鬆卸下肩背重擔
日本整體師推薦了一套簡單的動作，簡單靠著牆壁就能做，能幫助伸展肩膀、背部周遭部位，使肌肉得以放鬆，血液流動也跟著提升，幫助預防改善纏人的肩膀僵硬酸痛、腰痛等問題
2024-06-22
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「靈魂之窗」一眼看出全身病！這檢查讓糖尿病、腦出血風險都現形
散瞳的眼底檢查是眼科常見的檢查項目，其目的是能看出眼睛構造是否有病變，但你知道我們也可以探知否有全身性的疾病？
2024-06-22
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駝背害你雙下巴！嘟嘟嘴小臉矯正術，把下垂的臉部肌肉拉回來
駝背會使下巴下垂，在下巴內側累積好幾層鬆垮的肉，此為所謂的雙下巴。將舌根的肌肉往上頂，藉此矯正被拉到後方的下巴和舌頭，使頸部肌膚產生彈性並往上拉提。
2024-06-22
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太熱用「薄荷」降溫？3種人用錯休克、加重胃病！3個不花錢降溫法記起來
炎炎夏日，全台高溫警報響不停，也讓能隨身攜帶的手持電風扇、冰枕等消暑小物衝上熱門話題，其中價位親民、清涼效果又好的薄荷棒最受歡迎，但其實涼涼的只是大腦的錯覺！
2024-06-22
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