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耳鳴聽不清？正確清耳垢解除耳鳴警報
耳鳴聽不清？正確清耳垢解除耳鳴警報當含有外耳裡剝落的皮膚與汗水，以及從外界入侵的灰塵等異物的耳垢，塞住外耳道時，就會引發「耳垢栓塞」。此時聽力會變差，也會出現耳朵像被塞住一樣的「耳塞感」。
2018-05-09
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頸椎退化4動作察覺！型男醫師教你20秒預防頸椎病
頸椎退化4動作察覺！型男醫師教你20秒預防頸椎病使用電腦、手機這些讓我們不由自主低頭的姿勢，很容易造成脖子、後頸痠痛，若是放任不管，可能會造成頭痛、手腕麻痺疼痛等症狀，趕快來自我檢測是不是高風險族群，提早預防
2018-05-09
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乳癌的課題：別人可以不愛我們，但我們要學習愛自己
乳癌的課題：別人可以不愛我們，但我們要學習愛自己乳房是滋養生命很重要的部位，當我們希望能夠扛下別人的生命課題時，或認為別人應該負責我們的生命時，我們的滋養能量／能力就會被卡住了。
2018-05-09
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挑錯指甲油恐傷身！5步驟護甲，醫推凡士林
挑錯指甲油恐傷身！5步驟護甲，醫推凡士林指甲彩繪會傷指甲嗎？如何保養指甲？藥署指出，無論指甲多堅硬，都需好好照顧，才能好好保護肌膚。醫師建議，平常可用食用油、凡士林或護手霜等塗抹於指緣，強化指甲。
2018-05-09
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蔬果復活術！枯萎葉菜恢復脆綠、酸橘子瞬間變甜
蔬果復活術！枯萎葉菜恢復脆綠、酸橘子瞬間變甜怎麼讓枯萎的葉菜類恢復新鮮？怎麼讓橘子變甜？透過日本家事達人傳授的小撇步，便可恢復它們的美味！
2018-05-09
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有氧運動做15分鐘才有效？教練左右抬腿30次就能燃脂有氧運動在家怎麼做？有氧運動能減肥嗎？日本健身教練森俊憲認為，每天進行短時間的有氧運動，也對燃燒脂肪有幫助，再教您在家邊看電視邊做的2種有氧運動。
2018-05-09
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9成長者陷「行動障礙症候群」危機！一條毛巾練肌力防失能
9成長者陷「行動障礙症候群」危機！一條毛巾練肌力防失能就算骨質好，若肌力不夠，一樣可能因無力支撐而骨折，甚至導致失能。醫師建議，長者應培養運動習慣，可依自身狀況從事運動，強化心肺、肌力及肌耐力，維持骨頭、關節健康。
2018-05-09
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濕氣生百毒！做這準備避免過敏原、致癌物大繁殖
濕氣生百毒！做這準備避免過敏原、致癌物大繁殖黴菌對人體的危害有哪些呢？醫師指出黴菌除了引起皮膚疾病，也可能誘發氣喘、過敏等問題，甚至引起食物中毒，善用除濕機、妥善保存食材減少腐敗，才能避免黴菌傷害健康。
2018-05-09
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私密處分泌物正常嗎？看懂陰道分泌物6種顏色警訊
私密處分泌物正常嗎？看懂陰道分泌物6種顏色警訊私密處有分泌物正常嗎？分泌物顏色、分泌物有味道是什麼原因？專家告訴您關於6種該小心的陰道分泌物與2種正常的分泌物變化情形。
2018-05-09
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張學友56歲照劈一字馬！這樣伸展你也能有軟Q筋骨
張學友56歲照劈一字馬！這樣伸展你也能有軟Q筋骨羨慕張學友56歲還能表演劈腿嗎？身體僵硬不但會造成不必要的體力耗損，也讓我們很難透過一些需要柔軟度的動作來健身。日本健身教練森俊憲傳授了改善身體柔軟度的伸展運動
2018-05-08
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