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凍甲的問題可能出在腳趾！一招矯正浮趾病還能遠離拇趾外翻
凍甲的問題可能出在腳趾！一招矯正浮趾病還能遠離拇趾外翻走路時腳趾總是翹起，無法五指著地嗎？若曾有過相關的經驗或症狀就要小心了，拇指外翻、凍甲可能找上你！來看看日本專家如何靠伸展腳趾預防拇浮趾病吧。
2022-06-09
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睡前聽音樂反而讓「耳蟲」干擾睡眠！想放鬆助眠還有這些選擇
睡前聽音樂反而讓「耳蟲」干擾睡眠！想放鬆助眠還有這些選擇或許不少民眾為了讓自己能快速入眠，會在睡前播放自己喜歡的音樂放鬆身心。研究指出，選音樂助眠也有技巧，若不小心產生耳蟲（earworm）可能反倒降低睡眠品質。
2022-06-09
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坐著不動更容易膝蓋痛，一招伸展讓大腿和膝關節都輕鬆！
坐著不動更容易膝蓋痛，一招伸展讓大腿和膝關節都輕鬆！現代人容易因為久坐、久站的工作型態，一到休假外出時，就會感覺到膝蓋不適，韓國物理治療師建議民眾，可以在平常多多鍛鍊相關部位，降低膝蓋疼痛的風險。
2022-06-09
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找回纖細雙腿！5分鐘疏通淋巴按摩法，提高代謝力消水腫
找回纖細雙腿！5分鐘疏通淋巴按摩法，提高代謝力消水腫每天花5分鐘仔細地由下往上按摩腿部，可疏通腿部淋巴、促進循環，從腳踝到大腿的按摩方法，能刺激到整個腿部循環，只要每天輕鬆進行，也有助於放鬆心情！
2022-06-09
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減肥吃夠蛋白質才不易復胖！8種高蛋白蔬菜吃出易瘦體質
減肥吃夠蛋白質才不易復胖！8種高蛋白蔬菜吃出易瘦體質中醫師金素興（김소형，音譯）表示，其實有蔬菜蛋白質含量也非常驚人，只要攝取它們，不只能夠補足每日人體的蛋白質需求，還能獲得肉類無法提供的營養。
2022-06-09
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韓星談確診「燒到41度、吞口水喉嚨爆痛」！正確退燒指南醫師這樣說
韓星談確診「燒到41度、吞口水喉嚨爆痛」！正確退燒指南醫師這樣說知名韓國男團Super Junior成員圭賢日前也於節目分享自己病況，表示一度燒到以為體溫計壞掉，甚至將不適症狀與奪命車禍作比擬，令不少粉絲心疼不已。
2022-06-09
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感染後防禦力竟比疫苗更強更持久？醫師曝2關鍵更接近無敵星星
感染後防禦力竟比疫苗更強更持久？醫師曝2關鍵更接近無敵星星先講結論：感染後不至於無敵或免疫，但也是超強戰甲了！
2022-06-08
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腦科醫生的綠花椰菜排毒餐！大腦排毒7招讓毒素跟著便便排出去
腦科醫生的綠花椰菜排毒餐！大腦排毒7招讓毒素跟著便便排出去體內囤積的毒素可以用食物來排出。不只能解除累積在大腦和身體裡的水銀、鎘、砷、鉛等毒素，還能運用抗氧化能力，使體內過剩的有害物質活性氧無毒化。
2022-06-08
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起床突然頭暈軟腳，小心準中風！2種檢查及早發現血管狹窄
起床突然頭暈軟腳，小心準中風！2種檢查及早發現血管狹窄暫時性腦血管缺血簡單比喻就是腦部快中風，在血管完全塞住前又自然通了，所以沒有留下後遺症。從症狀發生到恢復正常，一般不會超過半小時，但仍然必須視同「準中風」處置。
2022-06-08
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梅雨季小心身體積濕氣！中醫師教你用「四神湯」排濕消水腫
梅雨季小心身體積濕氣！中醫師教你用「四神湯」排濕消水腫四神湯能健脾開胃祛濕，性平和，適合這類體質者服用。使用「芡實、蓮子、淮山、茯苓」四味藥燉煮豬肚是四神湯原始的組成。
2022-06-08
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