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排2個月才輪到的膝痛名醫推薦！4體操抗發炎解膝痛
排2個月才輪到的膝痛名醫推薦！4體操抗發炎解膝痛【早安健康／黃馨瑶編譯】膝蓋總是隱隱作痛、無法改善嗎？膝痛其實是免疫系統異常導致，激烈運動會使發炎惡化，不動又會使膝蓋肌肉弱化，變得更容易膝痛。現在，在日本排2...
2015-10-30
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痛+累+失眠=纖維肌痛症！每天20分鐘太極有效緩解
痛+累+失眠=纖維肌痛症！每天20分鐘太極有效緩解【早安健康精選書摘】全身部位：纖維肌痛症（公主病） 老是全身痠痛卻找不出病因……？大家千萬當心唷，因為你可能罹患了俗稱「公主病」的纖維肌痛症！一份針對纖維肌痛症...
2015-10-27
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台大醫師：正確補足維生素D，降失智、糖尿病風險
台大醫師：正確補足維生素D，降失智、糖尿病風險【早安健康新聞中心】維生素D的缺乏，可能會增加骨質疏鬆、失智、糖尿病、心血管等慢性疾病的罹患風險；根據臺大醫院北護分院復健科團隊，最新研究發現「全身慢性疼痛」也...
2015-10-26
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五十肩如何舒緩？醫師推薦5運動提升筋骨機能
五十肩如何舒緩？醫師推薦5運動提升筋骨機能舒緩五十肩！骨科醫師推薦5肩膀運動提升筋骨機能：肩關節問題並非只有五十肩！ 以為自己肩關節疼痛是得了五十肩？造成肩膀疼痛及手抬不起來等症狀的疾病並非只有五十肩
2015-09-21
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薑的萬用寶典：挑選保存、料理養生法一次收藏
薑的萬用寶典：挑選保存、料理養生法一次收藏【早安健康／曾啟翔整理編輯】從古到今，有很多的中藥都在使用生薑，而且，薑除了可以用來食用之外，也可以製成生薑貼布，能夠改善因為身體冰冷所造成的疼痛、腹水、水腫，...
2015-09-14
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遠離肌腱炎、媽媽手！日名醫推薦簡單伸展就能改善
遠離肌腱炎、媽媽手！日名醫推薦簡單伸展就能改善【早安健康／白乙君編譯】姿勢不正確，小心肌腱炎找上你！辦公桌前的電腦工作、久抱嬰兒的家長們，易使手腕與手指的肌肉堆積疲勞，長期下來將導致肌腱與腱鞘發炎，造成「扳...
2015-08-18
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女性發病率比男性高10倍！這樣做改善手指骨關節炎
女性發病率比男性高10倍！這樣做改善手指骨關節炎【早安健康／周舒涵編譯】你是否也經常覺得手指僵硬、疼痛、腫脹不適呢？日本骨科學會專門醫師大井律子依據自身診療經驗指出，「手指骨關節炎」常見於更年期以後的女性，通...
2015-07-15
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爬山傷膝蓋？復健科醫師教你如何不傷膝又強肌健骨
爬山傷膝蓋？復健科醫師教你如何不傷膝又強肌健骨【早安健康／許嘉麟】「許醫師！爬山到底是會不會傷膝蓋啊？」張大哥因為五十肩複診，一進診間劈頭就大聲的問。 原來張大哥上週打完肩關節囊擴張術，經過護理師的完整衛教...
2015-07-01
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小弟弟發紅竟是癌上身！注意這2點預防陰莖癌
小弟弟發紅竟是癌上身！注意這2點預防陰莖癌【早安健康／呂維振】43歲張先生，已婚，育有2子女，因自覺包皮發紅，且排尿疼痛持續20天而就醫，物理檢查發現，陰莖發紅，末端疑似有腫塊被包皮披著，沒有流血或流膿...
2015-05-14
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肩頸痠痛？國際研究：瑜伽真的能改善慢性背痛
肩頸痠痛？國際研究：瑜伽真的能改善慢性背痛【早安健康／吳元暉醫師】肩頸後背疼痛是許多人共同的困擾，過去研究統計：終其一生，50％的人曾經歷程度不等的頸部疼痛；85％的人曾經歷下背痛，嚴重者可能導致失能或...
2015-04-13
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