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吃香蕉抗高血壓防中風!營養師:服用這藥要當心
吃香蕉可以降血壓嗎?營養師指出香蕉除了防抽筋也有防治高血壓的效果,但正在服用高血壓藥物的患者應與醫師或營養師討論攝取量,以免導致血鉀上升。
2018-07-18
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垃圾桶飄臭味?專家:滴醋、鋪1紙吸溼防臭
如何防止垃圾桶發臭?只要醋加廚房紙巾,就可以消除廚房垃圾桶的臭味。另外,再搭配報紙、咖啡渣和和果皮,效果更佳!
2018-07-18
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醫學博士活腦術!橡皮筋防失智手指操
2018-07-18
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胃痛竟胃癌?5族群最危險
胃痛怎麼辦?該如何預防胃癌?除了定期篩檢確保胃部健康狀況外,飲食避免高鹽、醃漬、煙燻及加工食物,並保持運動習慣,才能有效降低癌症找麻煩的機會。
2018-07-17
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一夜間從1.0變0.1!它帶來7大眼疾、白內障風險多20倍
糖尿病是一種血管病變,因此會影響人體全身血管,而人體血管密度最高、最需要血液提供養份的地方就是眼睛,因此糖尿病對眼睛的影響非常大,尤其是視網膜(眼底病變)。
2018-07-17
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芹菜降血壓!中醫推薦降血壓養生粥品
藥粥可以保護腸胃,也可調體腸胃功能,各種體質的人幾乎都適合食用。醫師推薦魚片芹菜降血壓粥,為高血壓有益藥膳,可穩定血壓,但芹菜鈉含量高,高血壓患者適量食用即可。
2018-07-17
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早餐前5分鐘微蹲伸展,增強體幹肌力燃脂一整天
減肥失敗?也許是運動的時機和方法不對!日本減肥達人指出,基礎代謝高,躺著也會瘦,趕快和瑜珈老師一起做這個動作,提升基礎代謝,打造易瘦體質!
2018-07-17
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恙蟲病:致死率達6成!5件事全面防範恙蟲病
恙蟲病指的是人體被一種名為恙蟎的蟲子叮咬後,恙蟎內部的細菌感染人體而產生的疾病,恙蟲病的典型症狀就是皮膚出現凹洞形狀的黑色潰爛,醫學上稱為焦痂。
2018-07-17
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不挨餓瘦下6公斤!小黃瓜飯前吃清腸消水腫
2018-07-17
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降心臟病風險!3分鐘運動遠離肉肉肚就是在保命
腹部肥胖怎麼辦?腹部肥胖如何消除?衛福部指出,腹部肥胖者心臟病風險比一般人高1.37倍,美國研究指出,肥胖者心臟病死亡率增加20%。瑜珈老師教你如何消除腹部肥胖
2018-07-17
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