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椰子油防失智?生酮飲食會酮酸中毒?台大教授揭真相
吃了椰子油後在人體內產生酮體,就可以預防失智症?還可以此設計成生酮飲食法減肥?這些看似養生還有醫學功效的飲食法是否真有根據?對健康會產生風險嗎?
2019-01-10
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洗草莓先摘蒂頭維生素C少60%!專家教這樣吃最好
水煮雞腿、大火香煎牛排、草莓先去蒂再清洗,這些看似平常的調理方式,竟然可能會讓食材的營養在不知不覺中流失!
2019-01-10
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濕疹反覆發作難斷根?山藥薏仁祛濕、紫雲膏消炎止癢
除了服藥,對付慢性或反復發作的濕疹,也可嘗試用一種針對濕疹的藥用軟膏─紫油膏。在濕疹沒有發作的日子,山藥薏仁祛濕,可防濕疹復發。
2019-01-10
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名醫:40歲後飲食清單,必備維生素D、香蕉綠拿鐵
隨著年紀漸漸增長,身體的基礎代謝力、肌力、骨質會用相當快的速度下降,日本名醫建議在飲食上多加注意,即使年逾40仍能保有健康的身體!
2019-01-10
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冬日好彩頭!挑好吃白蘿蔔這招學起來
白蘿蔔是冬天十字花科的蔬菜最盛產的其中一種,冷冷的天氣裡喝一碗熱熱的蘿蔔排骨湯,白蘿蔔喜歡生長在冷涼氣候,所以都是秋天栽種,冬季收成,民間拿它來當成好采頭
2019-01-10
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讓髂腰肌動起來!曲膝抬腿擺平小腹又排廢
將背部靠在地板上,即可透過正確的姿勢施加負荷,讓髂腰肌動起來,還能使凸出的小腹確實的變平。注意!抬腿與放下時,動作必須慢慢來。
2019-01-10
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馬油原來要這樣用!純馬油5大活用術改善掉髮、濕疹
馬油的修復、保濕能力都很優秀,這幾年馬油人氣高居不下,幾款日本馬油更賣到斷貨,自古以來,日本民間將馬油推崇可治割傷、燙傷的「萬用藥」,但是馬油的功效你都用對嗎?
2019-01-10
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認識思覺失調症:解析思覺失調症成因與治療
2016年3月震驚全國的「小燈泡命案」,高等法院以兇嫌患有思覺失調症,影響判斷能力為由處以無期徒刑,思覺失調症究竟是什麼疾病?思覺失調症以前被稱為精神分裂症
2019-01-10
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韓柏檉教授10年抗癌心法:每天走路30分鐘、蔬果汁排毒
韓柏檉教授自2008年罹患、切除肝腫瘤至今,已超過10年的抗癌經歷,除了接受西醫、中醫治療,幫助對抗癌症的方法還包括冥想、泡腳、走路、蔬果汁等。
2019-01-09
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祛寒又排毒!日本夯「溫斷食」改善便祕、手腳冰冷
日本名醫石原結實提倡實行「溫斷食」,早上只喝果汁、中午少食,減少過多的食量,體溫自然升高。而且還能幫助代謝體內廢物,加速血液循環,便秘、手腳冰冷一舉解決!
2019-01-09
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