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春天容易皮膚癢？止癢茶飲加穴位學起來！
到了春天肌膚好像就會變得特別敏感，除了花粉之外，春天萬物復甦、溫熱潮濕，若人體正氣不足，就容易受外邪侵襲。可利用一些穴道或茶飲解決春季皮膚癢。
2020-03-30
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避吃致癌物還不夠！助癌細胞轉移的關鍵竟是…
這幾年，名人癌逝的新聞非常多，從綜藝天王豬哥亮、綜藝一哥賀一航、再到櫻桃小丸子作者，這些新聞一直讓癌症成了社會大眾關心的話題，但對數人對癌症的來龍去脈還是很陌生
2020-03-30
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在家上班必看8個高效技巧！天才IT大臣唐鳳「番茄鐘工作法」曝光
新冠病毒疫情持續延燒，不少公司開始實施在家上班措施，對上班族而言，如何調適心態迎接新的工作方式？本章八大守則教你如何善用工具，讓你不偷懶又可省時提升工作效率。
2020-03-30
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喉嚨痛咳不停！幫助止咳的10種明星食材快筆記
2020-03-30
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腦中風、肝腎衰竭都是後遺症！預防子癲前症飲食醫師推這些
子癲前症俗稱妊娠毒血症，近5年來已成為我國孕婦死亡的3大原因之一，發生率高達5％；後遺症包括腦中風、肝腎衰竭等問題，而胎兒則會有發育遲緩、體重過輕、早產等。
2020-03-29
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幫3000人成功減肥、最多瘦13kg！日本奇蹟醫院的秘訣料理是…
味噌、優格等發酵食材不但可能有抑制脂肪吸收、防高血脂、便祕的效果，還能促進代謝、幫助燃脂。日本診所院長更推薦將味噌和優格製成醃料來醃漬蔬果，成功幫助3千人減肥！
2020-03-29
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最愛的冰淇淋也毫不忌口！實踐6大瘦子習慣，1個月減重2.5kg
只要讓患者固定記錄體重以及實踐6大瘦子習慣，就能培養只在有空腹感時才用餐的習性，讓空腹開關回歸正常，用餐量會自然下降，身體也跟著變瘦，而且過程絲毫不覺得痛苦。
2020-03-28
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自己降血糖！日名醫：餐後抬抬腿、舉舉手，血糖穩定不飆高
餐後血糖急速上升問題，久而久之容易讓胰島素異常、提高糖尿病風險，日本名醫推薦：餐後坐在椅子上舉起手臂抬抬腿，就可能幫助抑制餐後血糖急速上升！
2020-03-28
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最天然的壓力解毒劑！幫助降血壓、釋放能量的放鬆呼吸法
放鬆呼吸法可以作為解決壓力的解毒劑，也是一種健康的方式，幫助你學會放鬆、釋放能量，並使身體處於調整狀態。
2020-03-28
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十二經絡保健操：四養合一撥筋療法養腎氣、為淋巴排毒
2020-03-28
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