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想凍齡，身體不能被凍著！寒性水果2招緩和，烤香蕉加這味更暖身
我們用來形容不老美女的「凍齡」一詞，就是彷彿時間凍結、年齡不會增長的意思。只要在日常生活中少喝冷飲、少吃冷食，你就會發現不只身體變好，連外貌也會有所改變。
2023-11-27
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中國呼吸道疫情嚴峻，傳北京重啓方艙！台大醫師憂2變數：這時間恐襲台
中國近期爆發嚴重呼吸道疫情，感染病例連續5週快速攀升，包含流感、腺病毒、黴漿菌、呼吸道融合病毒RSV和新冠病毒等5種病菌疊加流行，專家指出，不同年齡層流行的病原
2023-11-27
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糖尿病增大腸癌風險47％！4招不讓糖水養大癌細胞…45歲後1檢查必做
許多人提及糖尿病會先想到眼部病變等嚴重疾病，但糖尿病竟也會致癌！最新研究更發現，糖尿病竟恐增47％大腸癌風險，而專家分析，這與血糖、肥胖提供癌細胞生長環境有關。
2023-11-27
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天冷不穿外套會感冒？醫師揭致病真相⋯1地雷大增猝死風險
許多人認為穿外套就不會感冒，但專家解析，保暖與感冒無關，病毒感染才是生病的主因。不過，可別認為不會感冒就忽略防寒措施，若不注意保暖小心恐有心肌梗塞等猝死風險。
2023-11-27
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高血壓、心臟、腦血管疾病名列年度國人十大死因！原因都和「它」有關
111年度國人十大死因出爐！其中以心血管疾病為大宗，分別是第二名的心臟疾病、第五名的腦血管疾病、以及第七名的高血壓。引發這類疾病的原因，除了入冬的低溫之外⋯⋯
2023-11-27
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看電視也能瘦！廣告起身原地走，等於快走30分鐘
如果廣告時間站起來原地踏步平均每小時每公斤體重可消耗 1.77 大卡。研究者估計如果看 1.5 小時的電視節目，每逢廣告都起身原地踏步，累積的運動消耗能量相當於...
2023-11-27
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20分鐘以上有氧運動才能燃燒脂肪？錯了！其實有動就會瘦
【早安健康/孫于琛】「一定要有氧運動20分鐘以上才會瘦」，相信是很多人既有的觀念，於是很多人就想既然無法運動那麼長的時間，想必也無瘦身效果，就乾脆不運動了。 其...
2023-11-27
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胸部大≠容易得乳癌！但一個原因真的讓乳癌風險高60％
罹患乳癌的可能因素與胸部尺寸並無太大關係，若非要說大胸女性有較高罹患乳癌的機率，其背後真實原因可能是「肥胖」。因肥胖導致體態豐腴、乳房變大，就可能增加癌罹患風險
2023-11-26
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我可以變老，但不要變笨啊！60歲後，如何預防大腦早衰？
肥胖可能會導致、或加速失智。神經學家蘭戴克表示：研究顯示體重過重或肥胖可能使腦部老化提早老化10年。劉博仁醫師呼籲：越肥胖的人60歲之後大腦萎縮的速度越快
2023-11-26
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視力1.0也可能已有白內障！3類人易早發，如何降低治療併發風險？
白內障會造成兩件事情，最初病患視覺品質變差，顏色色彩度變差，看東西像是隔著一層白紗，再次白內障造成眼睛的調節力變得不好，看近的能力不良
2023-11-26
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