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逆轉糖尿病前期！研究：腸道好菌可幫忙降血糖！配合4個吃飯習慣更好
糖尿病前期血糖持續超標，過高的糖份會傷害血管與神經。新研究發現，糖尿病前期民眾的腸道好菌較不豐富，導致血糖控制不佳！幸好，營養師透露可透過增好菌等方式逆轉高血糖
2024-05-29
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感冒就剩咳嗽治不好！潤肺「沙參茶」止咳祛痰配方快收
咳嗽是常見的感冒症狀，市面上也有許多對應的感冒藥，但對於不想吃西藥的民眾，韓國中醫師推薦，可以嘗試用名為「沙參」的中藥材泡茶，在有效止咳的同時，還能增加免疫力。
2024-05-28
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差一個步驟熱量竟飆4倍！6大豆腐減肥地雷，這款油脂量還佔50％
富含蛋白質、熱量低、有飽足感的豆腐常是民眾減肥時的最佳食材，然而並非所有豆腐都健康！有的豆腐甚至未必由黃豆製成，到底豆腐該怎麼選？醫解析14種豆類食材教你選！
2024-05-28
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吃胃藥卻反胃想吐又心悸！這5杯別配胃藥，嚴重恐心律不整亡
腸胃不適是許多人的頑疾，甚至養成胃藥不離身的習慣。不過，有68歲患者因胃食道逆流吃了胃藥後，竟反胃想吐、心跳加快！醫師提醒，吃完胃藥後一定要留意5大類食物！
2024-05-28
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吃多致癌！營養師揭「回鍋油5特徵」判別！居家1習慣也讓好油變壞油
雞排、地瓜球，在夜市大啖美食超享受，不過可曾留意炸鍋中的油品呢？營養師分享「回鍋油」的5大特徵，提醒外食族與夜市族要特別小心，避免大量自由基、致癌物找上門！
2024-05-28
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N COOL 涼感擊退高溫！ 舒適睡眠環境缺「它」不可
隨著天氣漸熱，不少人已經準備要換上新寢具度過炎炎夏日，但換季的寢具可不是拿出另一套床套鋪上去就好，宜得利 N COOL幫你營造出「舒適的睡眠環境」讓睡眠品質更好
2024-05-28
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12徵兆及早揪出乳癌！中醫：這樣吃改造濕熱發炎致癌體質
乳癌雖是台灣婦女發生最多的癌症，但其實早期乳癌5年存活率超過9成，透過定期篩檢，早期發現、早期治療，確保乳房健康並不難。
2024-05-28
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為什麼彎腰痠痛？經常痠痛怎麼辦？教你幾招遠離腰痠背痛
彎腰痠痛有哪些種類？原因除了肌肉緊繃、腰椎退化，還可能和長期缺鈣有關？ 如果你也有嚴重腰痛困擾，本文整理彎腰痠痛相關資訊，並提供遠離彎腰痠痛的放鬆舒緩方法，一定
2024-05-28
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樂齡照護睡眠不易被打斷！早安編輯實測夠吸力的成人紙尿褲，安心熟睡一覺到天亮
包大人整夜熟睡棉柔透氣紙尿褲，樂齡照護不再沒日沒夜
2024-05-28
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「酒糟肌」莫名其妙臉紅紅！玫瑰斑這樣保養清潔才能改善
玫瑰斑最明顯的特徵就是臉上無緣無故泛起的潮紅。因為擔心膚況惡化，如何保養皮膚也通常會是患者心中最大的疑問。該如何清潔？又要如何達到保護的效果？韓國醫師這樣說。
2024-05-28
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