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涼拌菜最開胃！注意4點就能安心吃
健康又安心的涼拌菜，要注意菜葉間隙縫，以及刀、砧板、容器的清潔，搭配薑、蔥、蒜、辣椒、醋等殺菌調味料，並遵循現做現吃、肉類煮熟的原則。
2017-02-01
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熬煮肉類超過2小時會產生毒素！譚敦慈4撇步，冬令安心補
台灣近來不時爆出中藥材抽驗出殘留農藥或二氧化硫的新聞，在此要教大家如何正確挑選、清洗中藥材，輕鬆安心食。
2017-01-25
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亂摘路邊草藥小心吃進毒！譚敦慈3原則自製青草茶
林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈發現，現在還是有很多民眾會在爬山或郊外運動時，順手採摘一堆青草回家煮來喝，不僅可能吃下不潔的青草，還可能有害健康，相當危險。
2017-01-25
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白蘿蔔泥洗蚵仔最好！除腥殺菌4招也不怕縮水
【早安健康／張維庭編譯】有著「海裡的牛奶」之稱的牡蠣富含極高營養價值，可補充人體必須礦物質鋅、血基質以及牛磺酸等各種營養。透過鹽水清洗不縮水、白蘿蔔泥除髒污、加
2017-01-23
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防中風、心肌梗塞！樓中亮：黑木耳老薑湯通血管
【早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）】突然變冷容易引發血管收縮，導致血栓塞住心腦血管，所以中風及猝死的人數會增多。樓中亮醫師建議多吃海帶黑木耳老薑湯
2017-01-21
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油印、陳年汙垢一擦就不見！活用小蘇打的魔法洗劑
【早安健康／邊惠玉（韓國知名美妝部落客）】衣服褲子上的油印子或陳年汙垢總是去不掉？跟著日本人妻主婦這樣做，小蘇打粉四材料做出魔法清潔劑，讓這些油汙消失地無影無蹤
2017-01-18
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家家戶戶一定有的清潔法寶！茶垢、汗漬1招輕鬆除
【早安健康編輯部】廚房常備的大包食鹽，除了調味還能有什麼用途？《調味料の便利冊》一書提及食鹽還能用來除漬、除臭，炭烤時增加火焰、減少濃煙，甚至還可以為寵物除蝨！
2017-01-09
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日本媽媽私房妙招！家家都有的1法寶讓紗窗不易變髒
【早安健康／孫于琛編譯】過年大掃除的時候，總是能從紗窗上洗出厚厚的灰塵，日本一名主婦Aya就在生活智慧網站分享她用衣物柔軟精擦拭紗窗，可以維持紗窗乾淨的持久度。
2016-12-31
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肚臍沒清竟比馬桶髒4100倍！這樣清理最乾淨
【早安健康／張維庭編譯】而肚臍中，汗水、汙垢、灰塵、肥皂以及乳液都很容易殘留，這些汙垢會成為養分，讓細菌繁殖，放著不管就可能有衛生上的疑慮，造成惱人的體臭。
2016-12-26
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完全預防冷天感冒，一定要記得清理的4個地方
【早安健康／林昕潔整理編輯】冷天氣來襲，雖然預防感冒最重要的是提高自己的免疫力，但也要盡可能杜絕病原體會生存的環境，若能注意這些小地方的清潔，就更能防範感冒上身
2016-12-23
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