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冬病夏治用三伏、冬病冬治用三九
冬病夏治用三伏、冬病冬治用三九三伏贴先民在大自然的觀察中，認為一年中最炎熟的時期，三伏分别是指「初伏、中伏、末伏」是三個時段。「初伏」為夏至後第三個庚日至第四個庚日的前一天，為期十天。
2021-12-19
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這張圖你看到什麼？測你的黃斑部病變風險，小心失明不可逆
這張圖你看到什麼？測你的黃斑部病變風險，小心失明不可逆台灣高度近視的人口比例在世界上名列前茅，臺大醫院的研究顯示，高度近視兒童比例，近年來大幅上升，可能讓黃斑部病變年輕化。
2021-12-19
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過期乳液、洗髮精、牙膏先別丟！洗毛衣、白鞋去汙4招清潔超好用
過期乳液、洗髮精、牙膏先別丟！洗毛衣、白鞋去汙4招清潔超好用過期洗髮精，可以使毛衣柔順、清潔枕頭套恢復潔白；許多商品拆封、撕下上頭的標籤時都會遺留殘膠，只要把乳液塗在化妝棉上拿來擦拭殘膠，就可以去除殘膠
2021-12-19
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改善腦缺血防失智！博士教一招舌頭運動：終結健忘、失眠、漏尿！
改善腦缺血防失智！博士教一招舌頭運動：終結健忘、失眠、漏尿！「動一舌而調三臟。」指的就是心臟、脾臟與腎臟，刺激舌頭能提升腦神經的血液補給，改善腦部缺血狀況，也會刺激到末梢進神經，減緩大腦細胞退化問題！
2021-12-19
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吃麻辣鍋暖身卻補出胸悶、失眠！中醫4招正確補遠離自律神經失調
吃麻辣鍋暖身卻補出胸悶、失眠！中醫4招正確補遠離自律神經失調不少人都認為，晚餐吃熱騰騰火鍋、喝熱湯，能夠溫暖全身，幫助晚上入睡。不過，不是每個人的體質都適合進補，有一些體質的進補過頭，甚至可能釀成自律神經失調。
2021-12-18
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鬥雞眼可能是近視或遠視！學會觀察8個跡象看出視力危機
鬥雞眼可能是近視或遠視！學會觀察8個跡象看出視力危機門診上常見到許多憂心忡忡的爸媽帶小孩來眼科就診，事實上有這樣狀況確實需注意，有些鬥雞眼是因遠視或散光屈光不正所引起，若不盡早治療極有可能演變成弱視。
2021-12-18
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鈉含量最驚人的是這鍋！5大吃鍋撇步，高血壓、糖尿病、痛風都適用
鈉含量最驚人的是這鍋！5大吃鍋撇步，高血壓、糖尿病、痛風都適用隨著年紀漸長，身體也漸漸力不從心，出現許多慢性病及生活習慣病的症狀，包括糖尿病、高血脂、高血壓、痛風等。這時，若是因為天冷而想好好「進補」吃鍋，一不留意就有可能
2021-12-17
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綾瀨遙蒟蒻減肥法一個月瘦6kg！3個訣竅降膽固醇、腸道排毒！
綾瀨遙蒟蒻減肥法一個月瘦6kg！3個訣竅降膽固醇、腸道排毒！為了瘦身，總是想著控制飲食、控制白飯攝取量、少吃點心卻又難以做到嗎？若是如此，或許可使用蒟蒻協助，不僅可添加進白飯中一起食用增加飽足感、還可當成健康零食，解嘴饞
2021-12-17
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金馬影帝陳松勇多病纏身80歲病逝！曾因血糖過高中風…12個中風黑時間的預防守則
金馬影帝陳松勇多病纏身80歲病逝！曾因血糖過高中風…12個中風黑時間的預防守則中風發作後果難料，如果能在事前多所防範，就能減少中風發作的機會。日常生活中該怎麼做可以預防發作？
2021-12-17
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天冷肩頸僵硬、頭痛！1分鐘頸椎延展運動在家做，速效遠離脖子痛
天冷肩頸僵硬、頭痛！1分鐘頸椎延展運動在家做，速效遠離脖子痛天氣變冷，身體循環不佳，是否更常常覺得脖子疼痛，肩頸異常僵硬，甚至常常莫名頭痛無法緩解呢？從中醫的角度來看，壓力和焦慮往往和肝、脾有關。
2021-12-17
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