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連吃3年泡麵，腸長3公分息肉險變大腸癌！便秘＋3症狀該警覺就醫
近幾年來，罹患大腸癌的年輕人比例更是逐漸升高。醫師提醒，不要忽略身體的小警訊，若發生便秘，或是大便外觀發生改變時，可能就是大腸癌的病灶！
2022-01-10
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虎年哪些人要注意破財、小人？專家提點4個犯太歲生肖如何化解
二〇二二歲次壬寅年是生肖屬虎之人的本命年，命理界阿湯哥湯鎮瑋在《2022福虎生風開運農民曆》中提供犯太歲的四生肖【虎兒、猴兒、蛇兒、豬兒】開運小祕訣！
2022-01-10
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減肥不只水煮餐！2道懶人菇菇食譜，高蛋白、不復胖、不到200大卡！
單純的節食、低熱量飲食或低油少肉飲食並不是不會瘦，只是會瘦得很痛苦，而且瘦得不健康。與其讓自己如此痛苦，不如研究正確飲食觀念、了解食物的營養素，讓自己吃得健康！
2022-01-10
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對PPD成分敏感？不想常染髮？過年妳該試試植物成份染色護髮膜！
宣若染色護髮膜擁有生薑、高麗人蔘、黑米、山茶花油、梅果精華等植物配方，就算經常使用，也不會對頭髮或頭皮造成負擔。植物成分的護髮膜，可有效修護並保護頭髮。
2022-01-10
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睡眠不足肥胖率高73％！研究：睡不飽讓你一天多吃500大卡
睡眠不足除了會導致新陳代謝降低，還會提高攝取碳水化合物和脂質的慾望。請記住「好好睡覺就會變瘦」這句話。
2022-01-10
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失眠、淺眠必學！3招睡前伸展好入眠，還能同時消水腫
失眠的時候，躺在床上滾來滾去睡不著？有失眠、淺眠困擾的人，不妨試著學習日本瑜珈老師森和世所推薦的，可以改善血液循環又能夠助眠的伸展操！
2022-01-10
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冬天睡覺穿襪子保暖？2重點做錯更慘！醫師教你喝枸杞薑茶抗虛寒
你有聽過長輩掛在嘴邊的一句話：「腳若燒，身體就不寒了」嗎？如果不習慣穿襪子就寢，推薦２個湯品／茶飲調理身體！
2022-01-09
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腸道聚集人體7成免疫細胞！瘦身湯兼顧免疫，5分鐘快速上桌
我總是在湯品中使用大量能清理腸道的食材，那是因為「腸道健康」比任何事都更為重要。
2022-01-09
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大便別急著沖掉！不只血便要注意，這3種顏色都在透露生病警訊
奇怪的大便顏色有時可能是嚴重的健康警訊？江坤俊分享，有時紅色大便不一定是血便，拉出綠色的大便代表可能有腸胃炎，如果大便呈現黑色的，就要小心可能是上消化道如胃出血
2022-01-09
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明明是海鮮卻叫淡菜！3張圖認識淡菜，降壞膽固醇、護心抗發炎！
淡菜在比利時，被封為「國菜」，但回到台灣後，發現家人或朋友對淡菜好像都有點陌生。適逢最近驚喜看到市場出現馬祖淡菜的蹤影，就讓我來介紹，讓大家對它有更多認識吧！
2022-01-08
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