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保濕護眼、吸收有毒氣體！4種適合種在室內的盆栽都市族每天長時間工作，在電腦前面辦公的時間幾乎占每天時間的1/3，長期下來不僅會造成眼睛疲勞，也會讓人臉色黯淡，而種植盆栽植物就可以很好地改善這種現象。
2019-01-09
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抗感冒必學！空氣跳繩、螃蟹體操強免疫又瘦身適度運動雖然能增強抵抗力、幫助預防感冒、流感，但外頭天氣冷颼颼，更容易不小心著涼、生病，究竟該如何是好？日本運動科學博士建議在家做簡單的室內運動，就能提高抵抗力
2019-01-09
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控血糖！秋葵這時吃，血糖不再起起伏伏血糖高低變化過大，會造成血管損傷，可能引發心肌梗塞、失智等問題！日本循環器專業醫師建議，戒酒、正餐之間吃點蔬食，更能幫助控制血糖、保護血管。
2019-01-09
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2019-01-09
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穿錯衣服會腰酸背痛？醫師：5種打扮害你全身痠痛英國脊椎治療協會醫師哈指出，過緊、過於貼身的服裝不但讓你難以行動外，甚至招來肌肉僵硬與疼痛，對健康產生危害。
2019-01-09
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2019-01-09
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預防糖尿病最重要是它！糖尿病名醫抗糖食譜抗慢性發炎糖尿病的嚴重併發症相當可怕，而日本糖尿病專業醫師指出，攝取充足的膳食纖維，就有可能預防糖尿病、併發症惡化；3道美味又富含膳食纖維的食譜，幫助遠離糖尿病的危害！
2019-01-08
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攝護腺肥大連喝水都怕？泌尿科權威解析2類型症狀典型的攝護腺肥大表現，臨床上會有頻尿、夜間排尿次數增加、急尿、排尿用力、排尿啟動遲緩。隨著年齡的增長，攝護腺肥大的發病率會不斷地上升
2019-01-08
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2019-01-08
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吃辣有助減肥？營養師戳破幻想：減肥不成先傷胃韓式炸雞和台式炸雞最大的不同就是醬汁，常見的款式有醬香、蒜味、唐辛子、辣洋鑲，由於韓式醬料大多會拌入麥芽糖去調味，熱量當然比脆皮炸雞肥上許多。吃辣有助於減重嗎？
2019-01-08
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